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最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「ストレッチメニューがある」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、福島県でおすすめの整体やマッサージを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

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ストレッチ・パーソナルストレッチとは?

ストレッチは、ゆっくり筋肉を収縮させ関節を動かすことで、関節の可動域をひろげていくものです。

ストレッチ自体は自分一人でもできますが、自分では動かしにくい所や見えない部分のストレッチは、施術者と一緒に行うパーソナルストレッチで行うことで効果が出やすくなります。

ストレッチをすることでリラックス効果も見込めるので、疲れがたまっている方や、いつも同じ姿勢でいることが多い方、不眠が続いたり、睡眠の質を向上させたい方にもおすすめです。

整体とマッサージはどう違う?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

失敗しないために!福島県での整体・マッサージの選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

施術中や、施術後も自分でもできるストレッチなども教えてくれるなど、体調に寄り添ってくれるところがおすすめです。

3. 実績や評判はどうか

整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、福島県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

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整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも福島県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

福島県ストレッチ・パーソナルストレッチ一覧

    • かげやま鍼灸接骨院

    かげやま鍼灸接骨院

    公式承認済み
    インタビュー

    以前から何度もお世話になっており、今回は急な腰痛でお世話になりました。 初めて鍼もうってもらいましたが、痛みもあまりなく、腰の痛みもかなり楽になりました。いつも丁寧に治療していただきありがとうございます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 鍼灸サロン libera

    鍼灸サロン libera

    女性特有の不妊や妊活に力を入れている完全予約制のプライベート鍼灸サロンです。スーパーライザーで育卵を行ったり、不妊分野における鍼灸を得意としており、累積妊娠率50%を叩き出しています。また、美容メニューでは、むくみやしわ等に効果的な施術を行っています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 整体×骨盤 カラダファクトリー

    整体×骨盤 カラダファクトリー

    口コミ数満足度第1位
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    豊富な店舗展開で通いやすさ抜群!技術力が高くアスリートも絶賛!国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4%!

    • 整体の店 和み

    整体の店 和み

    主にリラクゼーション(整体)とリフレクソロジー(足つぼ)を行っているサロンです。整体は15分から、足つぼは30分からのコースがあります。完全予約制のマタニティマッサージのコースもあり、妊娠中の腰痛改善や産後の早期復帰を促進する骨盤矯正などが期待できます。その他、スポーツ整体や、足裏やかかとがガサつく方のためにネイル&フットケアも行っています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • cafe & relaxation はるら

    cafe & relaxation はるら

    心とからだの原点回帰体についた癖、凝り固まった思考、体内にたまった老廃物、知らず知らずに体にたまった不要物を捨て、自浄作用を高めていくお手伝いをしているサロンです。リンパアクティベーションという、ストレッチを用いて血流や深層リンパを促進し自己治癒力を最大限に引き出す施術を行っています。

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • ロコモール整骨院

    ロコモール整骨院

    カイロプラクティック治療を行う整骨院です。ブラウンカラーを基調にした明るく落着いた雰囲気の院内で、女性や初めての方に安心して受診していただけるよう、丁寧な診察とわかりやすい治療説明を行っています。痛み・しびれ・体のゆがみ・こりが気になる人向けのカイロプラクティックコース、コンディショニングを整えるストレッチコース、疲労の人におすすめのリラクゼーションコースがあります。

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • よね治療院

    よね治療院

    福島県南相馬市にある予約制の鍼灸マッサージ治療院です。マッサージをベースとして、鍼、灸、運動療法、電気療法、整体、ストレッチ、テーピングなど、その症状、状態、希望に合わせてオーダーメイドの治療を行っています。

    [最終更新日: 2023.03.06]
    • 整体院OASIS イオンモールいわき小名浜院

    整体院OASIS イオンモールいわき小名浜院

    ショッピングモール内にあり、買い物ついでに気軽に立ち寄れる整体院です。ヘッドスパや足つぼなどのリラクゼーションから、体の痛みに対する整体まで幅広く対応しています。女性に嬉しい、小顔ダイエットや骨盤ダイエットなども用意されています。

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • ももの花整骨院 パセオ院

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    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ももの花整骨院 南福島院

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    [最終更新日: 2023.02.13]
    • オリーブ 郡山駅前店

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    [最終更新日: 2021.12.07]
    • はりきゅう さとう家治療室

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    [最終更新日: 2021.12.07]
    • リアン接骨院

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    • こころ針灸整骨院

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    • 天然温泉つるしの湯

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    [最終更新日: 2023.07.12]
    • 未来接骨院・薬店

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    [最終更新日: 2023.07.12]
    • y'mワイム鍼灸治療院

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    [最終更新日: 2021.12.02]
    • conon接骨院(コノン)

    conon接骨院(コノン)

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • だいじゅ鍼灸整骨院

    だいじゅ鍼灸整骨院

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • Bell Epoc(ベルエポック)イトーヨーカドー平店

    Bell Epoc(ベルエポック)イトーヨーカドー平店

    [最終更新日: 2021.12.01]

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