最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「ストレッチメニューがある」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、福岡県でおすすめの整体やマッサージを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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ストレッチ・パーソナルストレッチとは？
ストレッチは、ゆっくり筋肉を収縮させ関節を動かすことで、関節の可動域をひろげていくものです。ストレッチ自体は自分一人でもできますが、自分では動かしにくい所や見えない部分のストレッチは、施術者と一緒に行うパーソナルストレッチで行うことで効果が出やすくなります。
ストレッチをすることでリラックス効果も見込めるので、疲れがたまっている方や、いつも同じ姿勢でいることが多い方、不眠が続いたり、睡眠の質を向上させたい方にもおすすめです。
整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！福岡県での整体・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
施術中や、施術後も自分でもできるストレッチなども教えてくれるなど、体調に寄り添ってくれるところがおすすめです。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、福岡県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも福岡県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
福岡県のストレッチ・パーソナルストレッチ一覧
若い頃から慢性的な肩凝りと頭痛で悩んでおりました。 福岡市東区でどこかいい整骨院がないかと思い、WEBで検索したところ口コミが良かった福岡市東区の本多鍼灸整骨院に来院しました。 猫背矯正やハイボルト、マッサージ等をしていただき、今では日常生活で肩のことがほとんど気にならないほどにまでなりました。 通いだしたその日から楽になり大変驚いております。 もっと早く行けばよかったです。 今は症状が再発しにくい身体作りの為に定期的に通わせて頂いております。 これからもよろしくお願いします。
[最終更新日: 2023.02.10]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
健康なカラダ作りの目標やカラダの悩みに合わせたトレーニングを、一緒に頑張って解決するマンツーマン型のトレーニングジムです。整骨院をやっているから分かる疲労解消&代謝アップのためのオリジナルのアフターケアで回復力が向上させるマッサージもあります。
[最終更新日: 2023.02.10]国家資格を持った専門士が患者一人一人の諸症状に対し、体調・体質に合わせたオーダーメイドのマッサージや整体を行なっています。1回単発のボキボキしない姿勢・骨盤整体コースが多種揃っています。他にも、疲れ回復や体改善などのコースもあります。
[最終更新日: 2023.02.10]筋肉の深い層にアプローチする「コアバランスストレッチ」という独自技術を用いたストレッチ専門店です。症状に合わせて200種類のストレッチの中からトレーナーと2人で行うため、セルフストレッチに比べて効率的に筋肉を伸ばすことができます。西鉄天神大牟田線、西鉄福岡駅より徒歩5分です。
[最終更新日: 2023.02.13]地下鉄空港線「西新駅」より徒歩1分の場所にあります。独自技術「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチを提供している、ストレッチの専門店です。「コアバランスストレッチ」は、プロスポーツトレーナー監修の独自技術で、パートナーと行うことでセルフストレッチやマッサージでは届かない不快ポイントにアプローチしてくれます。
[最終更新日: 2023.02.13]イオンモール福津の中にあるので、買い物の途中でも気軽に立ち寄れます。技術と理論を学び、実績を積んだスペシャリストたちが多数おり、落ち着いた空間の中で、心も体もリラックスできます。筋骨格の機能解剖を熟知したスタッフが行う、ＯＡＳＩＳ独自の“効く”施術が特長です。
[最終更新日: 2023.02.10]日常の不快症状など真剣に治療を考えている人におすすめの鍼灸整骨院です。鍼灸治療、スポーツ障害専門治療、交通事故治療などを行っています。施術メニューは鍼灸に加え、手技治療、テーピング固定、各種牽引治療などを行っています。西鉄天神大牟田線筑紫駅より南へ400mの場所にあります。駐車場は6台完備しています。
[最終更新日: 2023.02.13]もみほぐしやあかすり、ストレッチを加えて筋肉を伸ばすタイ式ストレッチ、リンパの流れを促しオールハンドトリートメントのエステプランもあります。色々な施術個所や施術時間で選ぶことができます。男性もすべてのメニューを受けられます。
[最終更新日: 2023.02.10]骨折・脱臼・ねんざ・打撲・肉離れ・交通事故などでお困りの方の施術をしている整骨院です。交通事故扱い・保険各種使うことができます。平日だけでなく、土曜午前、第一・第三日曜日の午前も営業していますので、平日仕事や学校で忙しい人も通いやすい整骨院です。
[最終更新日: 2023.02.10]ボディケア（整体）、リラクゼーション（フットケア・ヘッドケア）などの一般治療から、ストレッチポールなどの器具を使ったトレーニングや体幹トレーニングなどのスポーツケアまで行っています。肩こり、腰痛、膝の痛み、冷え性やむくみ、眼精疲労、頭痛など様々な症状に対応しています。一人一人に合わせた最適な施術を提供します。
[最終更新日: 2021.12.07]鍼灸(トリガーポイント)は身体の痛み・だるさ・痺れにお困りの方、スポーツなど動作に伴う痛みに困っている人、首・肩こり、腰痛膝痛など慢性的な痛みに困っている人、頭痛・めまい・耳鳴りに困っている人、眼精疲労や顎関節症に悩んでいる人などにおすすめです。鍼やお灸が苦手な人にはコンディショニングがおすすめのコースです。徒手療法や様々なツールを使用した施術します。
[最終更新日: 2023.02.10]『お客様に森林の安らぎと癒しを』モットーに、ボディケア、フットケア、レッグケアなどを施術しているリラクゼーションサロンです。パソコンの使用、寝不足等による目・首・頭・肩がお疲れの方にはヘッドケア、冷え・むくみ・代謝を良くするアロマオイルトリートメント（女性限定）などもあります。
[最終更新日: 2021.12.07]- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.13]
