最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「ストレッチメニューがある」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、千葉県でおすすめの整体やマッサージを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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ストレッチ・パーソナルストレッチとは？
ストレッチは、ゆっくり筋肉を収縮させ関節を動かすことで、関節の可動域をひろげていくものです。ストレッチ自体は自分一人でもできますが、自分では動かしにくい所や見えない部分のストレッチは、施術者と一緒に行うパーソナルストレッチで行うことで効果が出やすくなります。
ストレッチをすることでリラックス効果も見込めるので、疲れがたまっている方や、いつも同じ姿勢でいることが多い方、不眠が続いたり、睡眠の質を向上させたい方にもおすすめです。
整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！千葉県での整体・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
施術中や、施術後も自分でもできるストレッチなども教えてくれるなど、体調に寄り添ってくれるところがおすすめです。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、千葉県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも千葉県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
千葉県のストレッチ・パーソナルストレッチ一覧
豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
原因不明の全身脱毛症になった時からお世話になっています。 頭髪の脱毛から始まり全身の脱毛になり絶望的な時 先生にお会いしました。 伺う度に(私は週1回です) 丁寧なカウンセリング、その時に合った施術のおかげで 私の場合は1年後にウィッグを外すことができました。 当時の私は髪の毛が生えることしか考えられませんでした。 完治してみるとカラダと気持ちのバランスが整っている自分がいました。 今では 自分を病気にさせない為のメンテナンス(息抜きかな？)で通わせていただいています。 これからもよろしくお願いします。
[最終更新日: 2023.02.13]整体やアロマ・リンパなどのリラクゼーションサロンメニューを提供しています。整体・もみほぐしメニューで、実務経験５年～１０年以上のセラピストが、腰痛・肩こり・膝痛等の辛い痛みを緩和し、リラクゼーション＆マッサージ効果によって全身の疲れやストレスを癒していきます。担当するセラピストや各要望に応じて整体、もみほぐし、マッサージ、ボディーケア、指圧、推拿 (すいな)など様々な手技を堪能することができます。
[最終更新日: 2023.02.10]骨折、脱臼、捻挫、挫傷、打撲、急性、亜急性の痛みなどの診察をしています。特徴は、エコー検査が可能となっており患部の症状を画像、動画でリアルタイムで可視化でき観察することができます。触っただけ、動かしただけの曖昧な鑑別診断ではなく画像動画で見て根拠ある説明を行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]『健やかに美しく年を重ねる』をコンセプトに、指圧マッサージやアロマオイルマッサージ（女性限定）、酸素カプセルなどをおこなっています。院内は無垢材を使用したフロアと漆喰(中霧島)の壁を使用したこだわりのスペースです。施術後には各種ドリンクのサービスがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]オーガニックにこだわり、アロマケアに使用するアロマオイルは勿論、使用するタオルも全てオーガニックを使用しています。テレビや雑誌で大反響の「オリジナル骨盤ベルト」を使った骨盤整体が1番人気メニューです。
[最終更新日: 2023.02.13]八千代中央駅より徒歩10秒ほどの鍼灸整骨院です。「肩のコリ・腰の痛み・膝の痛み」などはもちろん、スポーツ障害・交通事故によるケガの施術に特化した治療を行っています。また、産後骨盤矯正や女性特有の痛みを改善するメニューも豊富です。柔道整復師の資格のあるスタッフが施術をおこないます。予約優先制ですが、状況によっては予約なしの場合でも利用できます。
[最終更新日: 2023.02.13]推拿治療と現代中医鍼灸級治療の二大治療法を行っている鍼灸接骨院です。推拿治療では、ツボや経絡を効果的に刺激し、痛みを取り除いていきます。鍼灸では、現代鍼灸による最新の整形外科の知見により解剖・生理学的な観点から、筋や抹消組織を中心とした機能異常を捉え、触診を重視し、その異常部位への刺鍼を行っていきます。
[最終更新日: 2023.02.10]慢性腰痛・ヘルニア・坐骨神経痛・脊柱管狭窄症・ぎっくり腰などの治療を行っている腰痛専門の整骨院です。院長は全国の施術家に技術指導をしている実績があります。本当の原因を追究し、根本から改善していく施術をしています。
[最終更新日: 2023.02.13]地域に密着して40年のアットホームで明るい印象の整骨院です。超音波観察装置にて検査を行うことができます。また、特殊電気治療やマッサージやテーピング、ウォーターベッドマッサージによる施術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]2年間専門的な教育を受けたプロのカイロプラクターが施術を行い、整形外科学の知識を基盤にして、現場で有効性が高い技術を用いて症状改善に努めている整体院です。土日祝の営業も行っています。浦安駅から徒歩3分、駐車場も完備しています。
[最終更新日: 2021.12.07]英国式リフレクソロジーをしているリラクゼーションサロンです。日本人に合うオリジナル技術を用いているのが特徴です。パウダーまたはオイルを使って足裏の反射区を刺激するフット・リフレクソロジーや、着替えなしで短時間で受けられる専用チェアでのボディケアから、ベッドで受ける本格ボディケアまであります。着替えのレンタルもあり、男性も利用できます。
[最終更新日: 2023.02.13]骨格骨盤矯正・ストレートネック姿勢改善・産後の骨盤矯正をします。骨格骨盤矯正は安全で安心な治療法です。骨をボキボキと音をならしたり、無理に身体を捻ったりする民間療法ではありません。正確に骨格や骨盤を矯正するために、骨格矯正専用ベッドを使用し安全で確実な治療をします。
[最終更新日: 2023.02.10]千葉県流山市にあり、江戸川台駅西口から徒歩2分の場所にあります。豊富な経験と誠実な対応で、きめ細やかな問診をしています。また、現代医学と東洋医学の融合した治療を行ない、健康維持のアドバイスをしています。
[最終更新日: 2023.02.10]多くの最新治療機器を揃え、ひとりひとりに最適な治療を提案しています。ベッドでの電気治療および施術はもちろん、首・肩・膝などの施術を受けるスペースは壁やカーテンで仕切られており、他の人の目を気にすることなく施術が受けられます。保険診療・保険外診療・交通事故や労災にも対応しています。
[最終更新日: 2023.02.10]
