最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「ストレッチメニューがある」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、埼玉県でおすすめの整体やマッサージを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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ストレッチ・パーソナルストレッチとは？
ストレッチは、ゆっくり筋肉を収縮させ関節を動かすことで、関節の可動域をひろげていくものです。ストレッチ自体は自分一人でもできますが、自分では動かしにくい所や見えない部分のストレッチは、施術者と一緒に行うパーソナルストレッチで行うことで効果が出やすくなります。
ストレッチをすることでリラックス効果も見込めるので、疲れがたまっている方や、いつも同じ姿勢でいることが多い方、不眠が続いたり、睡眠の質を向上させたい方にもおすすめです。
整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！埼玉県での整体・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
施術中や、施術後も自分でもできるストレッチなども教えてくれるなど、体調に寄り添ってくれるところがおすすめです。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、埼玉県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも埼玉県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
埼玉県のストレッチ・パーソナルストレッチ一覧
美容鍼 友人に誘われて 興味を持ち、通い始めました。 痛いのかな… 効果あるのかな…と 正直 半信半疑でしたが 1回目の施術から 目パッチリ！ フェイスラインすっきり！ 目に見えて効果がありました。 最初は1週間くらい経った頃 元に戻ってしまう実感が ありましたが コンスタントに2週に1度通い 徐々に持続力が長くなり 今は3週に1度通い スッキリパッチリ状態を 維持出来ている状況です。 嬉しい！ 高級な化粧品やエステより 即効性も持続性もあるので 今後も続けて 加齢に抗いたいと思ってます(笑）
[最終更新日: 2023.02.13]本物のカイロプラクティックを受けました。 多くの整体院、接骨院、病院など通いましたが、ここほど親身に時間をかけて施術してくれるところはありませんでした。 原因を探るためにたくさんの検査を行い、初回に２時間半ほど時間がかかりました。 検査を行った結果、思わぬところに原因が見つかり、数回の治療で長年の症状が解決しました。レントゲンもとっているので安心です。 今後も、体のメンテナンスのために通いたいと思います。 ブログや各SNSで治療の流れや、症状について配信しているため、そちらを見られてから 行...
[最終更新日: 2021.12.13]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
室内は全て個室形式で、アロマの香りに包まれ、暖色ライトに照らされた優しい空間となっています。メニューは、全身もみほぐし・はり治療・フットセラピー・アロマトリートメントなどを行っています。ひとりひとりの症状に合わせた治療を行う和み処です。
[最終更新日: 2023.02.10]この整骨院に出会えてよかった。コロナ禍においてと仕事のストレスで原因が突き止められない病に陥り色々と治療をしてきましたが、成果が出ず。 全身の血流の滞りや自律神経が不安定になっているからなのか？と不安な時にWEBで検索をして当院と出会いました。 通院当初、どこの院で治療しても良くならなかった長年の治らない膝の治療がきっかけでしたが、数回でみるみる改善し、2ｋｍ程度走ると膝に痛みが出て走ることが出来なかった状況から一変しました。 その後、定期的に街のもみほぐし店に通っていた肩こりの改善も見られない事を院...
[最終更新日: 2023.02.13]タイ古式マッサージとリフレクソロジーのお店です。タイ古式マッサージは指圧、整体、ストレッチを身体に合わせて施術しており、足浴もついています。そのほか、ハンドケアやアイケアなども行っています。タイ本国と日本でタイ古式を学んだ笑顔の熟練セラピストが、心を込めて解きほぐします。
[最終更新日: 2023.02.10]はり・灸を使って、つぼと経絡により『自然治癒力』を引出し、身体と心を芯から整えていく鍼灸整体院です。肩こり・腰痛、頭痛、めまい、各種関節の痛み、小児はり、子供の成長痛の緩和、脊柱や骨盤など体のゆがみの調整、逆子、悪阻、婦人科疾患の改善、自律神経の調整なども行なっています。
[最終更新日: 2023.02.10]女性専用のタイ古式マッサージ店です。頭の先からつま先までゆっくりとほぐし、気持ちの良い極上の体験が味わえます。アットホームでアジアンテイストな雰囲気の中、リラックスした状態でマッサージを受け、心も体もリフレッシュができます。
[最終更新日: 2023.02.10]独自技術「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチを提供している、ストレッチの専門店です。「コアバランスストレッチ」は、プロスポーツトレーナー監修の独自技術で、パートナーと行うことでセルフストレッチやマッサージでは届かない不快ポイントにアプローチします。体幹や左右の筋肉バランスを整えるなどの筋肉をメンテナンスします。
[最終更新日: 2023.02.13]身体の奥深くにこびりついたコリ・痛み・鉄板のように硬くなったからだを、2万人を超える施術経験より得た指の感覚で施す「指で診る指圧」治療院です。21時まで受付しています。アクセスはjR大宮駅東口から徒歩8分です。
[最終更新日: 2023.02.13]独自技術「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチを提供している、ストレッチの専門店です。「コアバランスストレッチ」は、プロスポーツトレーナー監修の独自技術で、パートナーと行うことでセルフストレッチやマッサージでは届かない不快ポイントにアプローチしていきます。
[最終更新日: 2023.02.13]整体・ジェルネイル・骨盤矯正・Ｏ脚矯正・ゲルマニウム温浴等、一人一人にあった施術を心がけています。リラクゼーションを目的とし、治療行為などは行っていません。腰痛の軽減、体脂肪の燃焼、胃腸系の循環促進効果がある骨盤矯正も人気です。事前予約をして行くとスムースです。更衣室・着替えも用意されています。
[最終更新日: 2023.02.13]JR川口駅より徒歩5分の場所にあるストレッチ専門店です。プロスポーツトレーナー監修の独自技術で、筋肉の深い層にアプローチする「コアバランスストレッチ」を導入しています。トレーナーと2人で行うため、セルフストレッチに比べて効率的に筋肉を伸ばすことができます。
[最終更新日: 2023.02.13]英国式のリフレクソロジーを行っているリラクゼーションサロンです。日本人好みのちょっぴり強めな“イタ気持イイ”刺激で、日本人にあうリフレクソロジーを徹底的に追及し、年間50万人の実績があります。他に、オイルトリートメントや着替え不要のボディケアなど豊富なメニューを取り揃えています。
[最終更新日: 2023.02.13]
