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スポーツをしていて、ボディケアやメンテナンスできるところを探したい… そんな人にはスポーツマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、文京区周辺でおすすめのスポーツマッサージを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。

おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

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スポーツマッサージとは?

スポーツマッサージはもともとスポーツ選手をケアし、競技成績を向上させるためのマッサージとして誕生しました。

スポーツ競技の前後や競技中に選手のコンディションを整えるために行われ、筋肉にアプローチして本来の働きができるよう助けたり、リンパの流れや血流を良くする施術を行います。

スポーツ選手以外にも有効であることが分かり、今では広く一般に施術が行われていますが、スポーツ選手への施術はアスリートトレーナー、スポーツトレーナーなど、専門的な知識を持つ人が施術することが多いようです。

整体とマッサージはどう違う?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

失敗しないために!文京区周辺でのスポーツマッサージの選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

3. 実績や評判はどうか

整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

スポーツ選手、アスリートなどのケアをしていて、スポーツマッサージも可能かどうか確認しましょう。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、文京区周辺周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

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整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・女子レスリングをはじめプロスポーツ選手のケアも可能なスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも文京区周辺周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

文京区周辺スポーツマッサージ一覧

    • 神二整骨院・神二はり灸院

    神二整骨院・神二はり灸院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 神保町接骨院

    神保町接骨院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 整体×骨盤 カラダファクトリー

    整体×骨盤 カラダファクトリー

    口コミ数満足度第1位
    サイト内人気1位
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    豊富な店舗展開で通いやすさ抜群!技術力が高くアスリートも絶賛!国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4%!

    • アイム鍼灸院

    アイム鍼灸院

    ひとりひとりに最適な治療法を行っている鍼灸院です。鍼灸師は東洋医学のスペシャリストです。こちらの鍼灸院で行っているはり治療は、日本人の敏感な体質に合わせて開発された「接触鍼法」で基本的に無痛なので、治療の経験がない方や小さな子どもや年配者でも、安心して気持ちよく受けられます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ケッズスポーツマッサージ 神田小川町

    ケッズスポーツマッサージ 神田小川町

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • よしむら鍼灸治療院

    よしむら鍼灸治療院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • しらとりスポーツサポート

    しらとりスポーツサポート

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 神田鍼灸整骨院 2号店

    神田鍼灸整骨院 2号店

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ATR半蔵門

    ATR半蔵門

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 巣鴨整体院MIKATA

    巣鴨整体院MIKATA

    公式承認済み
    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ほぐすん

    ほぐすん

    [最終更新日: 2023.07.12]
    • アクア鍼灸整骨院

    アクア鍼灸整骨院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 鍼灸 Conditioning Room Bridge

    鍼灸 Conditioning Room Bridge

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • すずき鍼灸接骨院

    すずき鍼灸接骨院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • Athliv.

    Athliv.

    東京・銀座にある鍼灸スポーツマッサージ療院です。スポーツマッサージという手技療法を中心に、鍼灸治療、物理療法を組み合わせた治療で、トレーナーによる身体的評価を基に、1人1人の身体構造・生活習慣・症状に合わせ、オーダーメイドの治療が可能です。部分コースや全身コースと合わせて、オイルマッサージや鍼灸などのオプションも選択できます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • カーフマン鍼灸マッサージ治療院

    カーフマン鍼灸マッサージ治療院

    新宿御苑駅から徒歩すぐの治療院です。肩こりや腰痛、首痛などの痛みに効果的な鍼灸および手技によるマッサージを行っています。基本の全身治療コースでは、痛くない鍼を併用したスポーツマッサージを行い全身にアプローチしています。また、治療で解消した痛みが再発しないようピラティスを用いた運動療法も行っています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 川畑鍼灸マッサージ治療院

    川畑鍼灸マッサージ治療院

    筋肉系の痛みや日常の慢性的な痛み、姿勢不良、スポーツでの急な痛みや慢性的な痛みに特に強い治療院です。一人一人の患者様に寄り添った治療を提供しています。治療をするだけでは終わらせずに、正しい身体の使い方やストレッチの方法などを説明して再発しないようにしてくれます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 小守スポーツマッサージ療院 BIGBOX

    小守スポーツマッサージ療院 BIGBOX

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ケッズ鍼灸接骨院高田馬場

    ケッズ鍼灸接骨院高田馬場

    スポーツマッサージにこだわっているお店です。スポーツ後の疲れた体のケアを中心に、国家資格を持った施術者が優れた技術で体をほぐします。日頃からスポーツをたしなんでいる人から、プロのスポーツ選手まで、幅広くサポートしています。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ファインズスポーツマッサージ鍼灸治療院

    ファインズスポーツマッサージ鍼灸治療院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 有道接骨院・鍼灸マッサージ院

    有道接骨院・鍼灸マッサージ院

    [最終更新日: 2023.02.10]

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