妊娠中の症状が辛い、産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、北海道でおすすめのマタニティケアや産後ケアメニューがある整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。さらに地域で絞る
おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
AD
マタニティケア・産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは?
妊婦マッサージは、妊娠中でも行なうことができるマッサージで、安定期に入ってから施術可能となります。マタニティマッサージとも言われています。
妊娠中の辛い症状の緩和や、リラックス効果などが期待できます。
産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。
産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正や、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。
一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。
整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために!北海道での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、北海道周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも北海道周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
北海道の妊婦・マタニティマッサージ・産後ケア一覧
症状やニーズに合わせたオーダーメイドの施術を行ってくれる整骨院です。姿勢調整、整体、美容鍼灸、痩身鍼灸などの施術を行っています。先生は親切な対応です。
[最終更新日: 2023.02.10]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群!技術力が高くアスリートも絶賛!国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4%!
「足圧」 はじめて聞いた時には何が何だか分かりませんでした 施術写真を見て納得です。 一般的なボディケアマッサージと呼ばれるものは基本、「手」を使って施術して頂きますが、こちらのお店「足圧2323」さんは「足」のみでのマッサージになることを知り、興味を持ち訪問です✨ 最近は腰が重く、仕事の疲れも溜まっていたので、腰を重点に施術して頂きました。 最初、本当に足でのマッサージなのか?と思うくらいの指圧ならぬ、足圧の力加減に驚かされます。 指での「点」のマッサージとは全く違い、足の広い面積...
[最終更新日: 2023.02.13]頭痛と肩こり、朝起きた時のだるさや疲れが取れなくて伺いました。 たった一回の施術で朝がスッキリ起きれるようになりこんなに変わるんだ!とびっくりしてます。 先生は体の相談もしやすくまた女性同士なので悩みもよく分かってもらえて安心感があります。 また、悪くなるのが嫌なので定期的にケアをしてもらってますが1ヶ月に一回の癒しの時間をいつも楽しみにしています。
[最終更新日: 2021.12.07]- [最終更新日: 2021.12.07]
歪みを正し、キレイなカラダへと導くボディメンテナンスサロンです。個別指導フィットネス「スマートウェイ」に併設しています。姿勢を分析した上で、骨盤矯正・ボディメンテナンス(もみほぐし)を行っています。肩こり・腰痛・膝痛・頭痛など様々な症状に対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]札幌市営地下鉄の「平岸駅」、「美園駅」から徒歩6分にあるカイロプラクティックを受けられる治療院です。特徴はしっかりたコミュニケーションとしっかりした検査で原因を探り、患部の筋肉を緩め流だけでなく全体のバランスの調整をするアプローチを心掛けて施術を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]「がんばるママの味方」をコンセプトにする整骨院です。産前産後の症状改善から身体のメンテナンスまでベストな提案をしています。ジムに行くにはハードルが高いという方にはトレーニングプログラムを提供しています。またお子様連れにも対応しています。
[最終更新日: 2023.02.10]一人ひとり違う痛みと向き合い、オーダーメイドの治療を行う整骨院です。症状別に専門のスタッフが対応し、女性特有のデリケートな症状には女性スタッフが対応するので安心です。身体に負担の少ない治療計画を立てて、しっかりとした症状改善を目指しています。
[最終更新日: 2023.02.10]フィットネス内に併設された整体サロンです。姿勢を分析し、悩みの原因に対し的確な施術を行います。メニューによってはフィットネス設備を活用したトレーニングも取り入れることで、腰痛や肩こりに悩まされない、根本的改善の為のカラダづくりをサポートしてくれます。もみほぐしや骨盤矯正・猫背矯正など、各種整体サービスのみを利用することも可能となっています。
[最終更新日: 2023.02.13]根本治療による痛みの出ない体作りをコンセプトとする、片面ガラス張りの明るい整骨院です。痛みの治療はツボ押しマッサージや鍼灸、最新機器で、ゆがみを治す骨盤矯正は手技で、その後は筋肉トレーニングで、ケガを繰り返さないバランスの整った健康な体を目指します。
[最終更新日: 2023.02.10]札幌市の厚別滝野公園通沿いのカイロプラクティックのお店です。骨盤を中心として筋肉や骨格を頭の中でイメージして施術を行っています。特徴としては多くの経験と沢山の技術と知識を身に着けたカイロプラクターが肩こり、頭痛、腰痛、ぎっくり腰などの痛みを引き起こすトリガーポイント(引き金)にアプローチする施術を提供しています。産後の骨盤ケアも行っていてキッズルームが完備されているので子供連れで行くことができます。
[最終更新日: 2023.02.13]肩こり・腰痛から交通事故後遺症・産後骨盤矯正など様々な悩みに対応する整骨院です。豊富なメニューで一人ひとりに寄り添った治療を行います。女性スタッフ在籍で、産後の痛み・不調のケアを得意としており、助産師や保育士に託児ができる時間帯もあります。
[最終更新日: 2021.12.07]超音波検査などで損傷の状態を把握し、アイシングや患部の圧迫、徒手整復手技、テーピングやギプス固定などの応急施術や温熱療法やマッサージ、運動療法などのリハビリにより、自然治癒力を最大限に引き出す施術をしています。外傷治療を最も得意としています。女性セラピストも多数在籍しており、女性も安心して利用できます。駐車場完備で、土日祝日も施術しています。
[最終更新日: 2023.02.10]