妊娠中の症状が辛い、産後に不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、港区でおすすめのマタニティケアや産後ケアメニューがある整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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マタニティケア・産後ケアの整体・マッサージ・鍼灸とは？
妊婦マッサージは、妊娠中でも行なうことができるマッサージで、安定期に入ってから施術可能となります。マタニティマッサージとも言われています。
妊娠中の辛い症状の緩和や、リラックス効果などが期待できます。
産後ケアは、産後の疲労回復やリラックス、体型を戻すことなどを目的とした施術を行います。
産後整体・もみほぐしなどのリラクゼーションメニューのほかに、骨盤矯正や、ホルモンバランスにアプローチする鍼灸の施術が含まれていることもあります。
一般的には産後2ヶ月後から施術可能な場合が多いようですが、施術内容によって異なります。
整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！港区での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。産後骨盤矯正など、産後ケアに特化したメニューがあることもあります。
東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、港区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
産後ケアメニューの場合、子連れでも来店可能か、個室があるかどうかなども確認しておくと安心です。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも港区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
港区の妊婦・マタニティマッサージ・産後ケア一覧
長らくお世話になっています。姿勢が悪いので、いつも骨盤から身体の歪みが起こっており、それに伴い首肩凝りが酷いです。頭痛や目が痛くなるなどの症状が無いため、「あれ、首回らないな」「今日肩張ってる( 気がする )」の感覚でお伺いします。営業時間が長いのは◎ 本当に有難いです！ゆーっくりひとつひとつにアプローチを掛けてくださるので、揉み返しも無いです。施術後は血流が良くなり身体も軽くなります(＾＾) " ここが酷いです "と伝えると、その点を重点的に施術してくれるのも嬉しいです。個室で、施術に...
[最終更新日: 2023.02.10]店内に入ったときの挨拶からとても感じがよく安心感がありました。 施術前のヒアリングも丁寧でした。 自分が疲れを自覚している部分を見事に言い当てられる驚きと、無自覚な疲れ部分を教えて頂く驚きと二種類ありました。 施術自体もとても丁寧に感じましたし、施術が終わった後も対話をしながら疲れポイントを教えてくれました。 何より、疲れを癒したいという気持ち気配りの丁寧さを随所に感じました。 帰るときには、体が軽くなったなあだけではなくて、今日はいい日だったなあと思えるような時間でした。 ありがとうございました。
[最終更新日: 2023.02.10]豊富な店舗展開で通いやすさ抜群！技術力が高くアスリートも絶賛！国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4％！
オーガニックエッセンシャルオイルを使用して、肩こりから足のむくみまで全身の疲れをじっくりトリートメントする「エナジーテラピー（ハンドセラピス）」導入認定サロンです。アロマの香り漂う隠れ家サロンです。
[最終更新日: 2023.02.13]整体・骨盤矯正を行っている整骨院です。麻布十番駅から徒歩30秒です。骨盤や背骨の歪み・姿勢を正し、腰痛・肩こりなどの「根本改善」と、美しいプロポーションへの「骨盤・姿勢矯正」を行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]事前のカウンセリングではハーブティーを堪能しながら一人一人に合った香りを見つけてもらうことができます。施術では、オリジナルのアロマブレンドでボディトリートメントを受けることができます。また、リフレクソロジーでは、オリジナルブレンドオイルによって足裏の100ある反射区を丁寧に刺激していきます。深いリラクゼーションに導かれ、心地よくリフレッシュとリラックスを実感できるため、むくみや冷え性の改善も期待できます。
[最終更新日: 2023.02.10]産前産後専門の骨盤矯正を行うサロンです。お腹や体に負担のかからない、安心安全な方法で骨盤や内臓の調整を行っているので、妊娠中の腰痛や肩こり・恥骨痛や股関節・膝痛などの症状を和らげます。産後のリハビリ整体では骨盤の歪みを整えた後に、開いてしまった骨盤を締めていきます。マンツーマンで指導を行い適切なケアを行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.10]
