パソコン作業が多くて疲れがたまっている、腕や肩のコリをとりたい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。特に「ハンドマッサージメニューがある」「効果が出やすい」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、北海道でおすすめのハンドマッサージを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。さらに地域で絞る
おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
AD
ハンドマッサージとは?
指先から手首まで、または指先から肘上までのマッサージです。筋肉を押す、もむ、なでる、などして緊張をほぐします。パソコン作業やデスクワークが多いと、手や腕に疲れがたまることがあります。
全身のマッサージなどじっくりケアをする時間がなくても、肩から腕のハンドマッサージを受けるだけで疲れが軽減できることがあります。
整体とマッサージはどう違う?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
個室やプライベート空間で施術できるお店なら、よりリラックスしやすいでしょう。
失敗しないために!北海道でのハンドマッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、北海道周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・ハンド&ショルダー整体コースや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも北海道周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
北海道のハンドマッサージ一覧
- [最終更新日: 2023.02.13]
頭痛と肩こり、朝起きた時のだるさや疲れが取れなくて伺いました。 たった一回の施術で朝がスッキリ起きれるようになりこんなに変わるんだ!とびっくりしてます。 先生は体の相談もしやすくまた女性同士なので悩みもよく分かってもらえて安心感があります。 また、悪くなるのが嫌なので定期的にケアをしてもらってますが1ヶ月に一回の癒しの時間をいつも楽しみにしています。
[最終更新日: 2021.12.07]- [最終更新日: 2023.06.02]
- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.10]
年中無休で深夜まで営業しています。着替えを無料で提供しており、更衣室も完備されています。メニューは、もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドがあり、施術時間を選ぶことができます。全てのコースをベッドにて、オールハンドで実施しています。ゆったりと落ち着いた雰囲気で施術してもらうことができます。
[最終更新日: 2023.02.10]以前に仕事の疲れで肩などやいろんな箇所がこっていたので、こちらのお店でもみほぐしの方をやっていただきました。45分だったと思いますが頭から足のつま先までしっかりもみほぐしてもらいまして、すごくスッキリしました。またお世話になりたいと思います。
[最終更新日: 2023.02.10]一人ずつ案内をしている、全コース足湯付きのプライベートサロンです。60・90・120分から選べる全身コースや手や足のマッサージ、施術後に持ち帰りが出来るハーブボールのマッサージがあります。延長は5分単位ででき、好きなコースとの組み合わせもできます。着替えの用意があるので、手ぶらでも入店可能です。
[最終更新日: 2023.02.10]全身もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・ヘッドのリラクゼーションを中心にリーズナブルな価格設定にておこなうサロンです。JR 函館本線発寒中央駅より徒歩13分の場所に立地し、専用駐車場も設けています。年中無休、21:00まで営業しており、セラピストの指名もおこなえます。
[最終更新日: 2023.02.10]北海道札幌市にある治療院です。一時的な慰安目的ではなく、今ある痛み・悩みのない身体へ調整していき、同じ症状を繰り返さない身体をつくってくれます。また、なるべく痛みのない施術を行ない、関節の調整、固まった筋肉・組織をほぐしながら、全身のバランスを整えてくれます。
[最終更新日: 2023.02.10]以前に近所でマッサージ屋さんを検索したら、このお店がヒットしたので行ってきましたね。とりあえず、もみほぐしコース60分でお願いしまして、すごくコリも取れてスッキリしましたね。またお邪魔したいですね。
[最終更新日: 2023.02.10]オイルを使用したマッサージを主とした施術を行っている、完全予約制のマッサージ店です。メニューは 全身のリンパの経路に沿って流れを促進し、手のひら全体の広い面で押し流す低刺激なソフトハンドコースや、プラス肩こりや腰痛などの辛さの原因となるコリに深く圧をかけ硬くなった筋肉をしっかりほぐすスペシャルハンドコースなどが用意されています。
[最終更新日: 2021.12.07]JR南小樽駅から徒歩5分の場所にあります。リラクゼーションスペースも併設していることから、従来の整骨・接骨院では味わえない癒やしの時間を過ごすことができます。施術については柔道整復、交通事故に関する施術、スポーツ障害などに対応しています。
[最終更新日: 2023.02.10]日頃の疲れや体の悩み・ストレスを、全身もみほぐし・足つぼ・ハンドリフレ・クイックヘッドで癒します。年中無休なので、仕事帰りのサラリーマンやOL・主婦の方にも評判です。
[最終更新日: 2021.12.07]熟練のセラピストによる、オールハンドのきめ細やかな施術をしています。幹細胞フェイシャルトリートメントエステは入れ替えを続ける組織を保つために、 失われた細胞を再び補充する能力を持った幹細胞を活用し、若返りを実感できます。マッサージの力加減は調整してくれるので気持ちよく受けられます。
[最終更新日: 2023.02.13]望楼NOGUCHI登別館内にあるリラクゼーションサロンです。時間をかけてじっくりと心と身体のメンテナンスを行い、ラグジュアリーステイの醍醐味です。夫婦やカップルで一緒に楽しめるエステやリフレクソロジーメニューの他、貸切岩盤風呂があります。
[最終更新日: 2021.12.07]全てのコースをベッドにて、オールハンドで実施しています。無料の着替えの用意もあり、会社からの帰宅途中にふらっと気軽に立ち寄れ、基本メニューを受けたあと、好きなメニューを15分単位で追加も可能です。また、ポイントを貯められるメンバーズカードがあり、貯まったポイントは次回以降の料金の値引きとして使用できます。365日、10:00から26:30まで営業しています。
[最終更新日: 2021.12.07]リラクゼーションを目的としたサロンです。施術メニューは、英国式フットリフレクソロジー、ボディケア、肩&ヘッドリフレクソロジー、ハンドリフレクソロジー、アロマオイルトリートメント(女性限定メニュー)、角質ケアがあります。男性は、紹介のみ受け付けています。
[最終更新日: 2021.12.07]