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いつも立ちっぱなしで足のむくみがとれない、疲れや不調が続く、脚痩せしたい… そんな人にはフットマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、青森県でおすすめのフットマッサージを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

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フットマッサージとは?

フットマッサージは、主に足裏やふくらはぎのマッサージです。筋肉をほぐして柔らかくし、血流やリンパの流れを良くして老廃物のデトックスをしやすい状態に整えます。

ふくらはぎは「第二の心臓」といわれており、筋ポンプ作用で足の血流を心臓まで戻しています。

ふくらはぎや足首、足裏などのマッサージを行うことでこのポンプ作用を活性化し、全身の血行改善足のむくみとり脚痩せ効果にまでつなげていくことができます。

整体とマッサージはどう違う?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

失敗しないために!青森県でのフットマッサージの選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

3. 実績や評判はどうか

整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、青森県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

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整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも青森県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

青森県フットマッサージ一覧

    • ヒーリング整体ひだまりや

    ヒーリング整体ひだまりや

    リラクゼーション的なほぐしに、つぼ療法プラス気導術の気エネルギーを流しながら体のバランスを整えていくスタイルの整体院です。ポキポキ骨を鳴らす矯正などの施術は一切なく、筋肉を中心にアプローチしていきます。気導師が気導力を注入することで、気エネルギー不足を解消させ、患部に両手掌で触れることでエネルギーを患部に集中させます。それにより速やかに患部の異常を回復させる整体を行っています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • カラダファクトリー ドリームタウンアリー青森店

    カラダファクトリー ドリームタウンアリー青森店

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    [最終更新日: 2022.11.14]
    • カラダファクトリー さくら野百貨店弘前店

    カラダファクトリー さくら野百貨店弘前店

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    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 琉王(れんおう)鍼灸整骨

    琉王(れんおう)鍼灸整骨

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • リフレッシュセンター りらっくす エルムの湯店

    リフレッシュセンター りらっくす エルムの湯店

    スーパー銭湯に併設しているリフレッシュセンターです。もみほぐし・タイ古式マッサージ・セットコースなどのメニューがあります。温泉で癒されたあとに、マッサージでさらにリフレッシュすることができます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • マライトン Marai Tong

    マライトン Marai Tong

    タイ古式マッサージ、づぼ整体、タイオイル、タイフットを行っているリラクゼーションサロンです。心と身体のバランスが崩れて起こるような病気には特に効果があります。日本では東洋医学研究学院、タイではタイ王国伝統セラピー協会ペンケータイトラディショナルメディカルスクールにて本格的に学んだタイ人女性が“つぼ整体"及び“タイ古式&タイオイル"で心と身体を癒します。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • LomiLomi&Hotstone Ohana(オハナ) むつ店

    LomiLomi&Hotstone Ohana(オハナ) むつ店

    青森県むつ市のハワイアンロミロミ&ホットストーンのお店です。ハワイの伝統的なヒーリング療法ロミロミと、温めた石とハンドを使ったトリートメントをするポハク(ホットストーン)、8種のアロマオイルを使ったアロマタッチテクニックのコースがあり、6歳~18歳向けのキッズロミの施術も行っています。キッズロミを除く全てのコースは、アロマフットバスが無料で利用できます。

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • リラクゼーション心虹

    リラクゼーション心虹

    アロマの香りに包まれながら、心地よい空間で癒しの時が堪能できます。子ども連れの人は個室での施術を受けることができるため、安心して来店できます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 津軽おのえ温泉 日帰り宿 福家 もみ処 ふくふく

    津軽おのえ温泉 日帰り宿 福家 もみ処 ふくふく

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • かめや鍼灸マッサージ院

    かめや鍼灸マッサージ院

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • リラクゼーションサロン「森のしずく」

    リラクゼーションサロン「森のしずく」

    [最終更新日: 2023.07.12]
    • ひので鍼灸整骨院

    ひので鍼灸整骨院

    [最終更新日: 2021.12.02]
    • 手もみ処

    手もみ処

    [最終更新日: 2023.07.12]
    • ラインタイ

    ラインタイ

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • BODY SABAIM(ボディ サバイム)

    BODY SABAIM(ボディ サバイム)

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • アルーア 下田店

    アルーア 下田店

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • リラックススペース香うる

    リラックススペース香うる

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • リラクゼーション健美館

    リラクゼーション健美館

    [最終更新日: 2023.07.12]
    • アルーア 八戸店

    アルーア 八戸店

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 株式会社ワイズケア てて整骨院 新井田店

    株式会社ワイズケア てて整骨院 新井田店

    [最終更新日: 2021.12.07]

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