いつも立ちっぱなしで足のむくみがとれない、疲れや不調が続く、脚痩せしたい… そんな人にはフットマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、福島県でおすすめのフットマッサージを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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フットマッサージとは？
フットマッサージは、主に足裏やふくらはぎのマッサージです。筋肉をほぐして柔らかくし、血流やリンパの流れを良くして老廃物のデトックスをしやすい状態に整えます。ふくらはぎは「第二の心臓」といわれており、筋ポンプ作用で足の血流を心臓まで戻しています。
ふくらはぎや足首、足裏などのマッサージを行うことでこのポンプ作用を活性化し、全身の血行改善や足のむくみとり、脚痩せ効果にまでつなげていくことができます。
整体とマッサージはどう違う？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために！福島県でのフットマッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、福島県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも福島県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
福島県のフットマッサージ一覧
以前から何度もお世話になっており、今回は急な腰痛でお世話になりました。 初めて鍼もうってもらいましたが、痛みもあまりなく、腰の痛みもかなり楽になりました。いつも丁寧に治療していただきありがとうございます。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.06.02]
主にリラクゼーション(整体)とリフレクソロジー(足つぼ)を行っているサロンです。整体は15分から、足つぼは30分からのコースがあります。完全予約制のマタニティマッサージのコースもあり、妊娠中の腰痛改善や産後の早期復帰を促進する骨盤矯正などが期待できます。その他、スポーツ整体や、足裏やかかとがガサつく方のためにネイル＆フットケアも行っています。
[最終更新日: 2023.02.13]都会の喧騒を離れ、近隣の温泉とアロマセラピーを一緒に楽しむことができます。3名一緒にできるよもぎ蒸しは人気のメニューです。完全予約制のトリートメントルームで、日常を忘れて癒しの時間を過ごすことができます。
[最終更新日: 2021.12.07]完全個室のプライベートルームで、ロミロミマッサージを受けられる隠れ家的な女性専用古民家サロンです。手のひらや肘を使った特有の技術とストレッチで、深層筋肉までほぐし血液やリンパの流れを促進し、首肩こり・腰痛・むくみ・冷えを改善します。
[最終更新日: 2021.12.07]開業以来のべ8000人以上の施術経験により、頭から足先までさまざまな症状に応じた施術を行っています。主に、推拿療法と気血循環療法による施術や骨盤矯正、ヘッドセラピー、アスリートにおすすめのキネシオロジーテーピングを行っています。
[最終更新日: 2021.12.07]福島県いわき市泉町の女性専用エステサロンです。フェイシャルエステ、ヘッドマッサージ、アロマフットマッサージ、光脱毛、タイ古式マッサージを行っています。フェイシャルエステはコラーゲンの化粧品を使用し、毛穴の汚れ取りとデコルテからフェイシャル のマッサージをオールハンドで行っています。
[最終更新日: 2021.12.07]- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.07.12]
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- [最終更新日: 2021.12.07]
