いつも立ちっぱなしで足のむくみがとれない、疲れや不調が続く、脚痩せしたい… そんな人にはフットマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、栃木県でおすすめのフットマッサージを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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フットマッサージとは?
フットマッサージは、主に足裏やふくらはぎのマッサージです。筋肉をほぐして柔らかくし、血流やリンパの流れを良くして老廃物のデトックスをしやすい状態に整えます。ふくらはぎは「第二の心臓」といわれており、筋ポンプ作用で足の血流を心臓まで戻しています。
ふくらはぎや足首、足裏などのマッサージを行うことでこのポンプ作用を活性化し、全身の血行改善や足のむくみとり、脚痩せ効果にまでつなげていくことができます。
整体とマッサージはどう違う?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
失敗しないために!栃木県でのフットマッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、栃木県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも栃木県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
栃木県のフットマッサージ一覧
宇都宮市にある施設で、駐車スペースがありベビーカーの入店も可能です。技術力・ホスピタリティ向上のため、長時間の研修を受けて認定資格を取得したスタッフが施術を行っています。整体・骨盤調整はもとより美容整体、ボディ・フットケア、オイルトリートメントなど豊富なメニューから希望に合わせて選択することができます。
[最終更新日: 2023.02.10]プロの整体師も絶賛する六次元整体療法を行っている治療院です。頑固な肩こり、苦しい首の針、むくみ、生理不順など体の痛み・不調には習慣という原因があります。その原因習慣にひとりひとりじっくりと向き合って治療を行っています。
[最終更新日: 2023.02.10]アロマボディトリートメントやリンパマッサージ、骨盤矯正などを行い、女性のための健康的な体作りのサポートをしてくれるお店です。更年期や不妊治療中の方、産後のケアなどの相談にも対応してくれます。女性特有のホルモンバランスを整えながら、疲労の回復を促す癒し空間を提供してくれます。
[最終更新日: 2023.02.10]女性の健康をサポートする、おとな女性の癒し処・ホリスティックリトリートサロンです。40代・50代の女性が多く利用しており、プレ更年期・更年期の不快な症状をメンテナンスしていきます。メニュー内容は、台湾式足つぼ・温熱療法・リンパマッサージなどを施術しています。様々な自然療法の中から、症状や悩みに合わせてパーソナルに対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]足利駅徒歩5分にある、つぼ押し、足つぼ療法、全身療法のリラクゼーションルームです。本格台湾式の足つぼ療法は、足裏にある反射区を押し、老廃物の排出を促します。全身のつぼが集中する、足つぼを刺激して、老廃物の体外排出を促すことによって、疲労感を改善し全身をリフレッシュします。全身療法は疲れ、肩こり、腰痛に最適な施術で、カウセンリングを行ってから、疲労のたまった箇所を適度な圧力でほぐします。
[最終更新日: 2023.02.10]自由にセレクトできるオリジナルエステメニューを中心に、ボディエステ&フェイスエステ、ウエディングプランに合わせたブライダルエステメニューを提供しているアットホームなエステサロンです。LINEお友達登録でお得なクーポンがもらえます。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.07.12]
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