最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、江東区でおすすめの足裏マッサージやリフレクソロジーを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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足（足裏）マッサージ／リフレクソロジーとは？
足裏には全身の末梢神経の縮図が投影されていると考えられ、足裏をマッサージすることで全身への効果が期待されています。足つぼマッサージは足の裏にある反射区のつぼを指圧やマッサージ棒で押していく施術です。
リフレクソロジーは、英国式・台湾式・タイ式などがあり、リフレクソロジーの方がリラックス効果の要素が高く、血行を良くしたり、デトックスを促す効果があります。
失敗しないために！江東区での足裏マッサージ・リフレクソロジーの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
足つぼマッサージや足裏リフレクソロジーの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
足裏マッサージ・リフレクソロジーは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
足裏マッサージ・リフレクソロジーなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、江東区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも江東区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
江東区の足（足裏）マッサージ／リフレクソロジー一覧
フットケアコースでは、足裏の反射区を丁寧に刺激し、心地よくケアします。身体が冷えやすい方や内臓の働きが弱っている方にも向いています。
[最終更新日: 2023.02.10]足裏・リフレクソロジーコースがあります。足のむくみや重だるさをマッサージオイルを使ってケアしています。リンパに沿って足にたまった水分やリンパ液を流しています。血行が促進され、冷え性の改善にも効果が期待できます。
[最終更新日: 2023.02.13]足つぼコースでは、台湾式の足つぼ施術をしています。足裏の反射区を刺激して全身の血行を促進するもので、体質改善が期待できます。また、フットリンパコースではオイルを使用して足裏、ふくらはぎ、太もものリンパを流し、脚のむくみをスッキリさせ、ダイエット効果も期待できます。女性スタッフによる施術です。
[最終更新日: 2023.02.13]整体・アカスリ・オイルマッサージ・アロママッサージなどがあり、組み合わせて選ぶ事もできます。「オイルマッサージ」は、無色、無味、無刺激のベビーオイル「アロママッサージ」は、香りある精油（エッセンシャルオイル）を使用しています。手のひら全体による、ほど良い刺激が血行を促し、血液・リンパ液の循環を高めてくれます。
[最終更新日: 2023.02.13]年齢と共に変わる身体を予防・美容・治療しています。整体では特に、ろっ骨（胸郭）や骨盤へアプローチすることで、体幹を整え、身体のゆがみからくる肩こりや腰痛の改善を目指します。他にボディケア、フットケア、アロマトリートメントを行っています。全部屋、個室で着替えも用意されています。
[最終更新日: 2023.02.13]足裏・リフレクソロジーメニューがあります。足裏のツボを刺激することで全身の血の巡りを良くし、体内に溜まった老廃物を体外に排出する施術です。また疲れた内臓や器官をリフレッシュさせ、自律神経のバランスを整え、自然治癒力を高めるており、冷え性・むくみ・不眠症などに効果的です。足裏のみの20分のコース、膝下から足裏までを施術する40分のコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.13]リフレクソロジーメニューがあります。無香料のライスオイルを使い、膝下から足裏までしっかり押し流す施術です。アロマを使った足湯で足先の血流を促してから施術に入ることで、よりむくみ解消などに繋げています。アロマは毎月変わる4種類が用意されています。冷え性の方や足のむくみが気になる方に効果的な施術です。
[最終更新日: 2023.02.13]足裏リフレッシュ（リフレクソロジ）を行っています。足裏（全身の反射区）のツボから膝上までしっかり刺激するリフレッシュコースです。
[最終更新日: 2023.02.13]
