最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージがおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、山口県でおすすめの足裏マッサージやリフレクソロジーを、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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足（足裏）マッサージ／リフレクソロジーとは？
足裏には全身の末梢神経の縮図が投影されていると考えられ、足裏をマッサージすることで全身への効果が期待されています。足つぼマッサージは足の裏にある反射区のつぼを指圧やマッサージ棒で押していく施術です。
リフレクソロジーは、英国式・台湾式・タイ式などがあり、リフレクソロジーの方がリラックス効果の要素が高く、血行を良くしたり、デトックスを促す効果があります。
失敗しないために！山口県での足裏マッサージ・リフレクソロジーの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
足つぼマッサージや足裏リフレクソロジーの施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
足裏マッサージ・リフレクソロジーは身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
足裏マッサージ・リフレクソロジーなどの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、山口県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも山口県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
山口県の足（足裏）マッサージ／リフレクソロジー一覧
フット（足裏）コースは、足裏の反射区を丁寧に刺激し、心地よくケアします。身体が冷えやすい方や内臓の働きが弱っている方への効果が期待できます。20分から60分のコースがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]- [最終更新日: 2023.06.02]
体に不必要な異物や老廃物を集め排出し、リンパの流れを整えるオイルリンパマッサージです｡血流そのものに働きかけるので、一時の症状緩和ではなく体質改善に効果があると言われています｡足つぼ、フット共にどちらも30分のコースです。遠赤外線ヒートマットにくるまれながら、冷え・むくみ改善＆脂肪燃焼するホットジェルを使ってリンパマッサージする40分のホットリンパエステージュフットコースもあります。
[最終更新日: 2023.02.10]今まで凝り固まって疲労が蓄積した筋肉を、ゆっくりと丁寧にほぐしていきます。りふれ式という独自の手法で老廃物(リンパ)をしっかりと流します。一人一人の日々変化する体調に合わせ、心を込めた施術を行っています。40分のショートコースから用意しており、子ども連れの人も安心して通えます。
[最終更新日: 2021.12.07]足つぼコースは、内臓の反射区を刺激し、内臓の働きを促進・抑制する施術コースです。足の疲れやむくみの解消に期待できます。20分コースは足裏～くるぶしの反射区（つぼ）を刺激し、30分コース以上で足裏～膝下の反射区（つぼ）まで刺激し、ふくらはぎの疲れもほぐします。
[最終更新日: 2023.02.13]フットセラピーを行っています。ゲルマニュウム配合のフットバスで足を温めてから膝下から足裏にかけてくまなく刺激し流していくことで足裏の反射作用を促進します。内臓不調、冷え性の方におすすめです。30分と40分コースがあります。
[最終更新日: 2021.12.07]足裏からふくらはぎまでのフットマッサージが受けられます。10分単位の延長も可能です。より良いリラックスのために、目の疲れを癒すためのアイマッサージ機が無料のサービスで用意されています。なお女性限定となっています。
[最終更新日: 2023.02.13]ツボに効く本格手技で足裏を徹底的にケアすることで、リンパの流れを促し、疲れ、冷え、むくみ、便秘の改善などが期待できます。リラックス効果、ダイエット効果もあります。
[最終更新日: 2023.02.10]足裏、足甲をメインに施術をしていきます。反射区に刺激を与えることで体内のバランスを整え、質の高いリラックス効果も期待できます。器具を使わず、素手でおこない優しい刺激が特徴です。基本のベースはミニリフレ30分（足裏、足甲のみ）とフルリフレ60分（足裏、足甲、ふくらはぎ）の2種類から選べます。
[最終更新日: 2021.12.07]RAJA英国式リフレクソロジーを行っています。足裏を刺激することにより、全身の臓器や器官などの働きを活発する足裏健康法です。30分コース(足裏orオイル)、40コース(足裏＋オイル)、60コース(足裏or足裏＋オイル)、90コース(足裏＋オイル)といったコースがあります。
[最終更新日: 2021.12.07]
