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最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、兵庫県でおすすめのつぼマッサージがある整体・マッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

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つぼマッサージとは?

「ツボ」は東洋医学の「気」の考え方から来ているマッサージの方法です。

全身をめぐっている「気」の通り道「経路」に点在する「経穴(けいけつ)」をマッサージや鍼灸で刺激することで、気の流れを良くし、不調の改善内臓の活性化を目指します。

即効性があり痛みに効果があるツボもあれば、慢性的な不調にアプローチできるツボもあります。

おもに、リンパの流れや血流の流れなどが滞り、むくみがひどい、冷え性が続くなど、大きな病気には至っていない「未病」の症状がある方におすすめの施術です。

整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

鍼灸とは

中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。

ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。

症状によっては健康保険適応となる場合もあります。

失敗しないために!兵庫県での整体・マッサージ・鍼灸の選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

3. 実績や評判はどうか

整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、兵庫県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

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整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも兵庫県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

兵庫県つぼマッサージ一覧

    • なかぎた鍼灸整骨院

    なかぎた鍼灸整骨院

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • S&K整体(出張型)

    S&K整体(出張型)

    [最終更新日: 2023.03.08]
    • 整体×骨盤 カラダファクトリー

    整体×骨盤 カラダファクトリー

    口コミ数満足度第1位
    サイト内人気1位
    オンライン対応
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    豊富な店舗展開で通いやすさ抜群!技術力が高くアスリートも絶賛!国内外350店舗以上、通いやすい整体サロン。ユーザー満足度89.4%!

    • Bodysh 三宮センター街店

    Bodysh 三宮センター街店

    三ノ宮にある全室個室の大人気店のアロマリンパマッサージサロンです。施術スタッフは全員女性です。首肩・腰・お疲れ箇所のマッサージをするにあたり、13種類のオイルからお好きなものを、体調・気分によって選べます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • らくらく館

    らくらく館

    兵庫県姫路市のマックスバリュ宮西店近くにあります。受付時間は21:00で、定休日は日曜祝日になっています。国家資格をもつ施術者が、ポイントを捉えた指圧・マッサージ・ストレッチで、きつい首こり・肩こり・腰痛を改善してくれます。また、物理療法を用いて体を整え、体の不調をもみほぐし、改善してくれます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • Bodysh 姫路店

    Bodysh 姫路店

    リンパマッサージ・アロママッサージ・ドライヘッドスパ専門のリラクゼーションサロンです。アロママッサージは13種類のアロマから好きな香りを選べ、「技術」は併設している、スクールの厳しい試験に合格したセラピストだけが施術します。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 漢方アロマ「心香」-sinka

    漢方アロマ「心香」-sinka

    体内に滞った?血を取り除く究極の排毒(デトックス)療法を行っている完全予約制・女性限定プライベートサロンです。黒水牛角で出来た刮?-グアシャ-(かっさ)ヘラを用いて、「気血水」の通り道とされる「経絡-けいらく-」を意識しながら滞りを取り除き毒素排出を促すことで、「代謝力Up・免疫力Up・自然治癒Up」していきます。

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • Bodysh 神戸元町店

    Bodysh 神戸元町店

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • らくらく館

    らくらく館

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • Bodysh 三宮店

    Bodysh 三宮店

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 定時はりきゅう院

    定時はりきゅう院

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 六甲道マッサージルーム

    六甲道マッサージルーム

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • Bodysh 板宿店

    Bodysh 板宿店

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • カノン芦屋

    カノン芦屋

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • たにい整骨鍼灸院

    たにい整骨鍼灸院

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • Bodysh エビスタ西宮店

    Bodysh エビスタ西宮店

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • Relax Mode

    Relax Mode

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ULU SHANTI(ウルシャンティ)

    ULU SHANTI(ウルシャンティ)

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 北神戸ぽかぽか温泉

    北神戸ぽかぽか温泉

    [最終更新日: 2023.07.12]
    • Bodysh JR甲子園口駅前店

    Bodysh JR甲子園口駅前店

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ボディケア&リラクゼーションサロン リープリング

    ボディケア&リラクゼーションサロン リープリング

    [最終更新日: 2023.02.10]

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