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最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、栃木県でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

3980円訴求
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整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

鍼灸とは

中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。

ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。

症状によっては健康保険適応となる場合もあります。

失敗しないために!栃木県での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

3. 実績や評判はどうか

整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、栃木県周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

3980円訴求

整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも栃木県周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

栃木県整体・鍼灸・マッサージ一覧

    • baby massage & skincare étoile(エトワール)

    baby massage & skincare étoile(エトワール)

    公式承認済み
    [最終更新日: 2021.12.07]
    • 足利助戸接骨院

    足利助戸接骨院

    公式承認済み
    [最終更新日: 2023.11.08]
    • リラクゼーションサロンcoron

    リラクゼーションサロンcoron

    アロママッサージをおこなっており、ゆったりと贅沢な時間を過ごせます。

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • 実取整骨院

    実取整骨院

    受付の方や先生は親切に接してくれます。院内は清潔感があり、初めての人でもリラックスできる空間だと思います。丁寧なほぐしを受けることができて満足でした。

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • 一心堂 掘込店

    一心堂 掘込店

    ベテランの整体師さんが丁寧に施術してくれるお店。足つぼや腰・座骨に特化したコースもあり、かつ気軽に利用できる料金設定です。じっくり時間をかけ、確かな技術でピンポイントにほぐしてくれるので、コリや疲労感に悩んでいる方におすすめです。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • コリとる298 栃木宇都宮簗瀬店

    コリとる298 栃木宇都宮簗瀬店

    とにかく肩こりが辛く、施術をお願いしました。男性のセラピストさんでしたが、強すぎない力でマッサージしていただき、術後のもみ返しもありませんでした。説明を交えながら施術してくれるので安心してお任せできました。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • リラクゼーションサロン LINO

    リラクゼーションサロン LINO

    朝起きるのが苦手なのですが、今回施術を受けて、アラームが鳴るよりも前に目が覚めて、起きたときに、あまりにもスッキリしていたので、夕方まで寝てしまったと思い慌てるほどでした。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 有限会社陽光 ふらっとkenyu(けんゆう)

    有限会社陽光 ふらっとkenyu(けんゆう)

    ふらっと気軽にポイントマッサージが20分で受けられます。局所につらい部分がある・時間はないがかかりたい人に適しています。全身疲れている人には60分の全身マッサージがお勧めです。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • マッサージサロン KENYU 東武宇都宮店

    マッサージサロン KENYU 東武宇都宮店

    多くの方がお悩みの肩こり・頭痛・腰痛などの疾患に対して、様々な手技によるアプローチで血流・リンパの流れ・自律神経機能を調整し症状を改善させ、原因となる悪い生活習慣への適切なアドバイスをしています。マッサージの施術時間は15分から120分まで15分刻みで選ぶことができます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • KCSセンター 宇都宮中央

    KCSセンター 宇都宮中央

    姿勢調整を中心に栄養、運動、睡眠、生活習慣など、あらゆる角度から健康維持のためのサポートを行っています。すべてがオーダーメイドで行っています。自分だけの健康サポートプログラムを提案してもらうことができます。施術の流れは、問診・検査・施術となっていて、姿勢科学・姿勢工学・姿勢医学から生まれた姿勢調整法を行います。

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • asian relaxation villa 宇都宮桜店

    asian relaxation villa 宇都宮桜店

    宇都宮市の全室個室制のリラクゼーションマッサージ店です。タイ政府公認セラピストも在籍しています。安心の女性セラピストによる全身もみほぐし、タイ古式マッサージ、バリ式リンパマッサージ、足つぼリフレクソロジーなどがあります。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • RELAXSPA

    RELAXSPA

    ワンランク上の手もみほぐしをモットーにしています。身体の疲れが気になる箇所の筋肉や歪みからくる肩や首のコリをダイレクトにもみほぐしをしていき、一人一人の異なる症状をしっかり把握して最善の施術を提供しているマッサージサロンです。21:00まで営業しています。

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • 整骨院 来恩Lion

    整骨院 来恩Lion

    首・肩・腰の痛み、交通事故に遭われた方の肩・首・腰の痛みを改善している整骨院です。筋膜・内臓・頭蓋×骨盤調整で痛みの根本から改善していきます。自賠責保険で交通事故治療は0円です。夜は20:00まで営業しています。

    [最終更新日: 2022.03.10]
    • 整体院リズム×リズム 宇都宮店

    整体院リズム×リズム 宇都宮店

    福田式オリジナル施術を行っている整体院です。背骨のゆがみを戻すことを基本としながら、個人の筋肉のバランス、ゆがみの状態により施術の流れ、内容を調整していきます。東武宇都宮線江曽島駅から徒歩8分の場所にあります。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • コリとる298 栃木宇都宮岡本店

    コリとる298 栃木宇都宮岡本店

    施術以外の業務をシステム化させることにより、毎週通えるリーズナブルな価格設定をしています。基本コースのもみほぐしコースは身体に合わせた手技・オリジナルストレッチで、希望する強さでもみほぐして首・肩・腰等の疲れを癒します。また、足ツボコースは身体の反射区を心地よく刺激し、全身の血行を促進させ新陳代謝を上げてくれます。2つの施術がセットになったコースも用意されています。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ハンドメイドサロンカムトゥドゥ 2号店 宇都宮店

    ハンドメイドサロンカムトゥドゥ 2号店 宇都宮店

    100%ピュアオイルのみのアロマトリートメント使用しています。アロマトリートメント使用しやさしく包むようになでることで、痛みや不安を和らげる効果があるといわれタクティールケアを取り入れています。

    [最終更新日: 2021.12.07]
    • てて整骨院針ヶ谷院

    てて整骨院針ヶ谷院

    施術は国家資格保有者が担当します。また、陸上競技のスポーツトレーナーの資格を保有したスタッフも在籍しています。施術メニューでは、腰痛やヘルニア、坐骨神経痛などの治療を目的としたもみほぐしを受けることができます。また、鍼灸治療も行っており、国家資格を持った経験豊富な熟練鍼灸師が身体の状態・症状に合わせて施術をしています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ほぐしte18

    ほぐしte18

    プロの整体師も絶賛する六次元整体療法を行っている治療院です。頑固な肩こり、苦しい首の針、むくみ、生理不順など体の痛み・不調には習慣という原因があります。その原因習慣にひとりひとりじっくりと向き合って治療を行っています。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • もみほぐし家 獨協医科大学前店

    もみほぐし家 獨協医科大学前店

    オールハンドによる丁寧な施術で、全身しっかりもみほぐします。高度な技術で肩こり腰痛疲れを解消します。全身もみほぐしは30分2,170円から安い値段で施術を受けることができます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 整体院リズム×リズム 鹿沼本店

    整体院リズム×リズム 鹿沼本店

    「福田式オリジナル施術」を取り入れており、個人のバランスや歪みの状態で施術内容や流れが変わります。触診で根本的な歪み、痛みの原因を探り、説明をしながら施術をしてくれます。また、整体だけではなく、身体づくりのメニューも豊富にあり、身体を知り尽くした整体師が、個別指導でストレッチや体感トレーニングを指導してくれます。

    [最終更新日: 2023.02.10]

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