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最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、渋谷区でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

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整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

鍼灸とは

中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。

ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。

症状によっては健康保険適応となる場合もあります。

失敗しないために!渋谷区での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

3. 実績や評判はどうか

整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、渋谷区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

3980円訴求

整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも渋谷区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

渋谷区整体・鍼灸・マッサージ一覧

    • ISHII筋膜治療院

    ISHII筋膜治療院

    こり・痛み・シビレの原因となる筋膜の癒着を解消する筋膜マッサージを行う、日本でも数少ない治療院です。施術内容は、筋膜マッサージ(経験豊かな国家資格取得者による、医療マッサージ)、温熱療法、セルフヒーリングバイブレーションです。小田急線代々木八幡駅より徒歩5分です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ALESPIA(アレスピア)

    ALESPIA(アレスピア)

    恵比寿にあるマンションの一室で営業している完全プライベートマッサージ・リラクゼーションサロンです。恵比寿駅からほど近い深夜営業のマッサージサロンなのでお仕事帰りでも通いやすい個室サロンです。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 足楽園 代々木上原店

    足楽園 代々木上原店

    中国式ボディマッサージを中心とした施術を行っており、一人一人のその日のコンディションをしっかりと把握したオーダーメイドの施術を受けることができます。基本コースではツボ生態やリンパ節整体、足裏反射療法などがあります。そのほかオプションコースとして、眼精疲労・頭皮マッサージや腸・手のマッサージ、カッサや吸い玉などもあり、好みに合わせて組み合わせができます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 広尾カイロプラクティックオフィス

    広尾カイロプラクティックオフィス

    広尾駅から徒歩2分のカイロプラクティックオフィスです。ドクターオブカイロプラクティックの学位を取得した米国政府公認ドクタが在籍しています。カイロプラクティックの手技による施術の他に、より骨格を支える筋群の運動法などもアドバイスしています。アスリ-トには専門知識のあるスタッフが対応します。また、語学が堪能であるスタッフが在籍しており、英語圏から来客の対応ができます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • イーズサロン 恵比寿店

    イーズサロン 恵比寿店

    18年間、ハンドマッサージ主体で施術を行っており、独自技術と結果・効果にこだわったお店です。100%スリランカ産のアーユルヴェーダオイルを使ったボディマッサージの他、岩盤浴や部分ほぐし等のオプションメニューの種類が豊富です。回数券の無期限サービスを行っているため、購入して使いきれない心配もありません。会員制ですが、入会金がないため気軽に好きなメニューを選択できます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • Massage Blume(マッサージ ブルーメ)

    Massage Blume(マッサージ ブルーメ)

    肩こり、腰痛、首の痛み、背中のはり、寝違え、四十肩、五十肩、ぎっくり腰、足の疲れなどで悩んでいる人にブルーメの施術をお勧めします。手技で疲れた身体をほぐしていきます。レッグケアはオイルを使用し、リンパに沿ってむくみを流していきます。他にはこり、痛みの強い方におススメ鍼灸治療を勧めています。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • アロマサロン SASARAE

    アロマサロン SASARAE

    一日限定3名のみの完全予約制の男性専用アロマテラピーサロンです。年齢を重ねるに伴い、身体全体のホルモンのバランスが崩れ、そのことが原因での様々な心身の不調が出ますが、この男性更年期障害のホルモンや神経のバランスを整えて、本来持つ力を取り戻し高めることを目的にしたアロマトリートメントを受けられるサロンです。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • りらくる 代々木駅前店

    りらくる 代々木駅前店

    JR・都営 代々木駅より徒歩1分の立地にあるマッサージ店です。年中無休で20時まで営業しています。HPより空席確認、ネット予約も可能です。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • もみの匠 代々木店

    もみの匠 代々木店

    ていねいに全身をもみほぐすことで、日常生活・仕事などで溜まった疲れを気軽に解消していくリラクゼーションサロンです。健康維持&病気予防のサポートとなります。駅から徒歩数分という好立地にあり、23時まで営業しているので、仕事帰りにも利用することができます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 五健鍼灸整骨院 渋谷本院

    五健鍼灸整骨院 渋谷本院

    筋膜×骨格矯正×運動療法(セルフケア)、東洋医学の五行思想と西洋医学の調和で根本から改善、早期社会復帰を目指します。交通事故の怪我の施術・リハビリにも力を入れています。五十肩、腰痛、神経痛などには鍼灸も行っています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 押小路 治療室

    押小路 治療室

    代々木駅3分の立地にある身体のバランス専門治療室です。不自然な姿勢や動作から体の中にできる歪みを直し、重力に調和した快適な身体を取り戻していきます。体に痛みやコリのある人、また体の力が抜けずリラックスが苦手、寝ても疲れが取れにくい、息ぐるしさを感じている人などにもおすすめです。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • PLANA

    PLANA

    渋谷区代々木にあり代々木駅から徒歩2分のプライベートサロンです。東洋医学に基づく鍼灸治療、リンパドレナージを含むアロマオイルマッサージやスウェディシュ・ディープマッサージ、ファスティングなどを通して、自然と湧き出る健康・美へと導くトータルケアを行う、自然エネルギーとの調和を目指した治療院です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • とり整骨院・とり鍼灸院

    とり整骨院・とり鍼灸院

    国家資格を有する施術者が一人で営んでいる治療院です。解剖学、生理学、運動学をベースに一人一人の症状に合った施術計画をたて、すべての施術を院長が行います。体の痛みを改善するだけでなく、痛みを予防することも意識した施術が行われており、施術の中でトレーニング指導も行われます。診療時間は平日は夜20時まで、土曜も14時まで受け付けています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 代々木美容鍼灸クリニック

    代々木美容鍼灸クリニック

    東洋医学をベースにした美容鍼灸とタイマッサージを行っている美容専門サロンです。診療メニューは、美容鍼、鍼灸治療、タイ古式マッサージがありそれぞれのコースから選ぶ事ができます。クリニックの場所は主要駅からほど近く緑に囲まれた環境で通いやすいです。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • アロマフォーレ 代々木新宿店

    アロマフォーレ 代々木新宿店

    代々木・新宿にあり、上質なアロマの香り、優しい音楽などの癒しがあるサロンです。リンパマッサージ・タイ古式マッサージなどのリラクゼーションを受けられます。様々な悩みに合わせて、オーダーメイドの施術を提供してくれます。完全個室で利用出来るので、他の方に気兼ねなく安心して施術を受けることができます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ストレッチ専門店 Dr.stretch 幡ヶ谷店

    ストレッチ専門店 Dr.stretch 幡ヶ谷店

    京王新線「幡ヶ谷駅」より徒歩2分の立地にある独自技術「コアバランスストレッチ」を用いたストレッチを提供している、ストレッチの専門店です。「コアバランスストレッチ」は、プロスポーツトレーナー監修の独自技術で、パートナーと行うことでセルフストレッチやマッサージでは届かない不快ポイントにアプローチしていきます。体幹や左右の筋肉バランスを整えるなど、筋肉をメンテナンスしていきます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • もりぐち鍼灸院

    もりぐち鍼灸院

    初診ではじっくり時間をかけて根本原因の追求を行うため、新患は1日3名までと決めている鍼灸院です。事前のカウンセリングや検査を通して、出来るだけ少ない施術回数で症状を改善できるような施術を心がけています。完全予約制です。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ラクシア フレンテ笹塚店

    ラクシア フレンテ笹塚店

    京王線笹塚駅から徒歩1分、フレンテ笹塚の3階にあります。落ち着いた雰囲気のお店で、ニーズに合わせた施術を行っています。メニューは骨盤整体、ボディリラクゼーション、アロマオーガニック、スッキリ&スリム爽快コースなどが用意されています。心と身体の両方に対するアプローチで、健康の素晴らしさに気付かせてくれるような施術が行われています。全コース、施術後にはお茶のサービスも用意されています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ほぐしの達人 笹塚駅前店

    ほぐしの達人 笹塚駅前店

    オールハンドにて全身をもみほぐしていくリラクゼーションサービスを提供しています。マッサージ・整体ファンを中心に通算400万人以上が体験している本格施術で、仕事や遊びで疲れたココロとカラダをリフレッシュできます。メニューは、全身ほぐしコースのみとなっています。施術時間は、60分・90分・120分から選ぶことができます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 快復堂山田式整体院 笹塚本院

    快復堂山田式整体院 笹塚本院

    子どもから年配の方まで、一人ひとりの体や症状に合わせた独自の「山田式筋腱整体療法」で、体を健康な状態へと導いていきます。体の表面の浅い筋だけではなく、深い所に位置する「深層筋」が最大限に動かされる為、無意識のうちに「ストレッチ」と「筋トレ」が行われているのと同じ効果があります。

    [最終更新日: 2023.02.13]

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