最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、渋谷区でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
ページ内にプロモーションが含まれている場合があります。さらに地域で絞る
- 駅から絞る
- 不動前駅 / 中目黒駅 / 代官山駅 / 広尾駅 / 恵比寿駅 / 渋谷駅 / 白金台駅 / 目黒駅 / 神泉駅 / 表参道駅 / 下北沢駅 / 世田谷代田駅 / 中野富士見町駅 / 中野新橋駅 / 代々木上原駅 / 代々木八幡駅 / 代々木公園駅 / 代田橋駅 / 初台駅 / 幡ヶ谷駅 / 新代田駅 / 方南町駅 / 明大前駅 / 東北沢駅 / 東松原駅 / 池ノ上駅 / 笹塚駅 / 駒場東大前駅 / 北参道駅 / 原宿駅 / 参宮橋駅 / 外苑前駅 / 明治神宮前〈原宿〉駅 / 池尻大橋駅 / 代々木駅 / 信濃町駅 / 千駄ケ谷駅 / 南新宿駅 / 四谷三丁目駅 / 国立競技場駅 / 大久保駅 / 新大久保駅 / 新宿三丁目駅 / 新宿御苑前駅 / 新宿西口駅 / 新宿駅 / 新線新宿駅 / 東新宿駅 / 西新宿五丁目駅 / 西新宿駅 / 西武新宿駅 / 都庁前駅 / 中野坂上駅 / 祐天寺駅 / 乃木坂駅 / 青山一丁目駅 / 五反田駅 / 曙橋駅 / 若松河田駅 / 六本木駅 / 四ツ谷駅 / 白金高輪駅 / 高輪台駅 / 麻布十番駅 / 新中野駅 / 東中野駅 / 泉岳寺駅 / 梅ヶ丘駅 / 赤羽橋駅
おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
AD
整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！渋谷区での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、渋谷区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも渋谷区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
渋谷区の整体・鍼灸・マッサージ一覧
- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.13]
- [最終更新日: 2023.02.10]
ハワイアン空間の女性専用プライベートサロンです。肩こり・むくみ・小顔・エイジングケアのお悩み解消し、癒し+美の技術を施し、取れなかった肩こり、足や顔のむくみを徹底撃退します。通えば通うほど、身体が軽くなるのが実感出来る、新感覚ロミロミサロン、ハワイの空間で癒されながら結果を出したい人にオススメです。
[最終更新日: 2023.02.13]デスクワークの日頃の疲れ、筋疲労からの頭痛、スポーツ外傷、急性期などのケガの早期回復などの診療を行っている整骨院です。支払いはクレジットカード決済、電子決済が利用できます。
[最終更新日: 2023.02.13]渋谷駅前でありながら隠れ家的でアットホームな鍼灸治療です。一人一人のお悩み・症状に合わせたオーダーメイド治療を行っています。脳神経疲労コース、五十肩のための鍼灸コース、眼精疲労・肩こり解消コース、自律神経バランスの調整コースがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]「渋谷駅・表参道駅」共に「徒歩6分」の立地にあり、完全個室にプラネタリウム、独自開発のオールハンドの手技で、極上の睡眠体験を提供するドライヘッドスパです。水やオイルなどを使用しない、オールハンドの施術によって、頭皮や頭の筋肉をもみほぐし、リラックスした至福の眠りへといざなってくれます。プライバシーの守られた完全個室での施術となっており、まわりを気にすることなく、ゆっくりと過ごすことができます。
[最終更新日: 2023.02.13]渋谷表参道にあるの完全個室のアロマトリートメント店です。セラピストは男性のみで「温かく」そして「大きな手」による 力強いダイナミックな施術を受けられるサロンです。セラピストは全員、一般社団法人日本メンズセラピスト協会の認定校メンズセラピストアカデミー研修して資格を取得しています。精油はフローラル系、柑橘系、ハーブ系、樹木系、樹脂系、エキゾチック系の各種精油をブレンドした5種類の自社オリジナルブレンド精油を使用しています。
[最終更新日: 2023.02.13]東洋医学や運動生理学など、さまざまな療法・技術を取り入れています。骨洗いマッサージ「クーナクーナ」が特長で、骨格や関節、筋肉のすき間に注目し、丁寧にトリートメントしていく施術です。通常のトリートメントでは取り残される凝りや滞りを隅々まで取り除くことができ、体がラクになる、頭がスッキリする、よく眠れるなどの健康効果の他、むくみやセルライトの改善、シミやニキビ、ダイエットなどの美容効果もあります。
[最終更新日: 2023.02.13]こだわりのナチュラルハーブを使用し、一人ひとりの症状にあわせたオートクチュール施術を行うサロンです。自身の調整力・循環力をはじめ、回復のスピードを維持し速める事こそ、美容・健康・長寿の秘訣という事をテーマに、自然植物を中心に自然の力を取り入れたトリートメントプログラムを提供しています。
[最終更新日: 2023.02.13]施術者全員が臨床経験10年以上の国家資格所有者で、体調に合わせてマッサージ・鍼灸・ストレッチを組み合わせた施術が受けられる治療院です。肩こり・腰痛・足のむくみの様な慢性症状から、寝違え・ぎっくり腰の様な急性症状、自律神経症状、リラックスしたいという方が通われています。全ての施術は同じ料金で20分から10分単位で追加して受けられます。
[最終更新日: 2023.02.10]渋谷駅ハチ公口より徒歩3分です。技術力、落ち着きやすい空間、幅広いメニューが用意されたマッサージ店です。こだわりの最新ハイパーナイフは、痩身効果、肩こり、腰痛改善・脚のむくみや冷えやだるさの改善、美肌効果が期待できます。また温めとほぐしを同時にすることで、脂肪を燃焼しながら老廃物の排出を促進し、リンパの流れも良くします。ただし、基礎代謝があがるため施術後2時間は食事を控えることが必要となります。
[最終更新日: 2023.02.13]完全個室でのんびりとくつろげるマッサージサロンです。施術メニューは、もみほぐし、リフレクソロジー、アロママッサージ、セットコースがあります。年中無休で営業しています。
[最終更新日: 2023.02.13]全身オイルトリートメントのエサレンマッサージや中国発祥の気功療法の一つで腸のマッサージを含めた、各臓器を丁寧に触れてもみほぐすチネイザンという腹部の施術など多彩なメニューが用意されています。施術後にはハーブティーの提供を行っています。表参道駅から徒歩5分の立地にある施設です。
[最終更新日: 2023.02.10]無水ヘッドスパ専門店です。睡眠のアトラクション施設としてビル1棟全4フロアで営業しています。頭部だけでなく、足や腕を含めた全身コースも提供しています。スタッフは全員ヘッドマイスター資格を保有しており、高い技術を提供しています。
[最終更新日: 2023.02.10]東京・渋谷駅から徒歩6分にある男性セラピストによる、完全予約制の女性専用アロママッサージ・アロマエステサロンです。男性セラピストならではのダイナミック、かつ重厚で繊細なストロークのアロママッサージを体験することができます。深夜1時まで営業していますので、仕事帰りにも利用できます。
[最終更新日: 2023.02.13]院長が長年の経験から作り上げた、圧の入る面積を大きくとることで、もみ返しのリスクを少なくほぐしてく指圧を行っています。マッサージとも通常の指圧とも違う、“指”と“肘”での指圧です。メニューは、指圧コース・指圧+ストレッチコース・学生コース（全身の指圧に加え、年齢・体格・症状・競技スポーツに応じて、パートナーストレッチ・電気治療・セルフケア指導等を組み合わせて施術）があります。
[最終更新日: 2023.02.13]
