最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、新宿区でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは？
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う？鍼灸って何？
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首（頸椎）」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために！新宿区での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな？と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、２回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、新宿区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介！ AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整（A.P.バランス®）で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも新宿区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
新宿区の整体・鍼灸・マッサージ一覧
西武新宿駅から徒歩5分、タイ古式マッサージ本場のタイ女性がマッサージを行っているサロンです。施術はタイ古式マッサージとオイルマッサージを組み合わせたレモングラスリラックスコースや、タイ古式マッサージで足腰肩などの重みを取り除き、日頃の疲れから解放します。オイルマッサージは肌にしっとりなめらかなマッサージオイルを使用し、リンパ管の流れも改善しながら日頃の疲れを癒します。
[最終更新日: 2023.02.13]西武新宿駅より徒歩6分にある、独自技術コアバランスストレッチを用いたストレッチを提供している、ストレッチの専門店です。コアバランスストレッチは、プロスポーツトレーナー監修の独自技術で、パートナーと行うことでセルフストレッチやマッサージでは届かない不快ポイントにアプローチします。体幹や左右の筋肉バランスを整えるなど、筋肉のメンテナンスを行います。
[最終更新日: 2023.02.13]東洋医学、西洋医学を織り交ぜた独自の施術を行う整体院です。院内の設備にこだわっており、ベッドやフェイスホールは低反発のものを使用し、顔や体が痛くなりにくいように気遣いされています。東新宿駅から歩いて30秒ほどで、駅近で便利な場所に店舗があります。
[最終更新日: 2023.02.13]痛み、しびれ、不調を解消させる治療院です。口コミだけで日本全国から2万人以上の患者様が通っています。お忙しい方には時間外予約にも対応しています。オンライン予約も対応しています。
[最終更新日: 2023.02.10]もみほぐし、足つぼ、ハンドリフレ・クイックヘッドを基本メニューとし、基本メニューを受けた後に好きなメニューを15分単位で追加することができます。「りらくる公式アプリ」を使うことで通常価格よりもお得に施術をうけることも可能です。着替えの無料提供・ロッカー完備のサービスがあるので手ぶらでの利用ができます。
[最終更新日: 2023.02.10]新宿駅から徒歩5分の場所にある整体院です。実績10年以上の本格派整体で、なかなか治らなかった腰痛・肩こりを根本改善します。土曜・日曜も診療しているため、休日などの利用も便利です。理論に基づく「本当の原因」への施術を行っています。新宿で11年、1万人以上の実績があります。
[最終更新日: 2023.02.13]1コースのみの提供です。短時間で、痛みのない優しい施術で、効果を感じていただきやすい施術をします。そして根本的な原因を短時間で解消することができます。施術時間が40分くらいです。
[最終更新日: 2023.02.13]新宿御苑前駅のすぐ近くにあるアロママッサージのサロンです。施術のための２部屋は完全個室なので、ゆっくりとくつろぐことができます。また、メインのアロマトリートメントのプランでは、オールハンドでこだわりの精油を用いたマッサージを受けられます。
[最終更新日: 2023.02.13]新宿の喧騒の中、個室で身体と心を癒す女性整体師が集うサロンです。肩こりや腰痛、ストレス解消、柔軟力アップで疲れ予防にもおすすめです。予約優先制ですので、事前予約をおすすめします。
[最終更新日: 2023.02.10]熟練された韓国人スタッフによる韓国式マッサージ整体を受けることができます。全身マッサージ･整体メニューでは、うつ伏せ＋仰向けの施術にヘッドがついた60分のフルコースを中心に、30分コースから120分のスペシャルコースまで用意されています。そのほか、足つぼマッサージやアロマオイルマッサージ、ハンドマッサージ、ヘッドマッサージなどのメニューもあります。
[最終更新日: 2023.02.13]ファンクショナルマッサージ治療室の中でも最ベテランの院長を中心に、妊活に実績を上げてきた熟練のスタッフ5名が勤務する治療室です。不妊の原因は骨盤、呼吸、ゆがみなのかを診断し、これからどう頑張るかなどを一緒に考えてくれます。
[最終更新日: 2023.02.13]手では届かないコリの芯を足で揉み解す、ミラノ式足ふみ整体を行っています。関節と筋肉を知り尽くした元プロレスラーがプロデュースした整体です。血流、リンパの流れを整え心身の不調を改善します。
[最終更新日: 2023.02.13]東洋医学に古くから伝わる整体を中心に、さまざまな補完医療や民間療法を研究し技術を磨いています。一人一人の身体の調子や精神の状態をカウンセリングすることからはじめ、手技だけでなく店内の雰囲気にもこだわったワンランク上の癒しを提供するリラクゼーションサロンです。
[最終更新日: 2023.02.10]鍼師・灸師・あん摩・マッサージ・指圧師、それぞれの国家資格取得者が施術しています。希望により、自宅での施術にも対応しています。事前に『医師の同意書』があれば、神経痛、リウマチ、頸腕症候群五十肩、腰痛症、頸椎捻挫後遺症などに該当する場合、健康保険で施術が受けられます。
[最終更新日: 2023.02.13]女性、男性ともに利用可能です。不眠・うつ、その他の自律神経症状を全身からのアプローチにて、幸せホルモン・セロトニンを脳内活性する新しい整体、幸せホルモン・セロトニン活性整体です。女性セラピストの丁寧なカウンセリングと痛みのない整体で、メンタルケアを行います。四谷三丁目駅徒歩1分の場所にあります。
[最終更新日: 2023.02.10]施術歴15年以上の女性専門治療院です。更年期特有の症状などにも対応しています。ネット、電話からの予約が出来、電話予約では営業時間外の予約にも対応しています。曙橋駅より徒歩2分、クレジットカード・スマホ決済での支払いも可能です。
[最終更新日: 2023.02.13]ブラウンを基調に落ち着きのある空間の、アロマ＆リラクゼーションサロンです。お子様（ベビーカー）連れも可能です。ヒーリングメニュー（腰痛・肩こり・骨盤、姿勢矯正・偏頭痛・冷え症等々）やアロマトリートメントメニュー（アロマテラピー・ボディケア・ボディケア＆アロマテラピー・ホットストーンセラピー）等があります。
[最終更新日: 2023.02.13]しっかり圧のアロマトリートメントが自慢のアロマサロンです。店内は南国リゾートの雰囲気でのんびり癒されます。やや強めに圧を入れて深層筋までしっかりほぐすのが特徴で、好みのアロマが選べ、頭から足までオーダーメイドの施術を行います。
[最終更新日: 2023.02.13]西新宿5丁目駅 のすぐ前にあり、深夜までやっているので仕事帰りでも行けます。Twitterで空き状況が確認できます。やや強めの指圧で全身をもみほぐし、疲れ具合に合わせて施術を追加できるオーダーメイド式で、スタッフ全員が足のオイルマッサージを得意としています。周りの目を気にせずリラックスしたい場合には個室料金500円、担当者の指名は500円で可能です。着替えの貸し出しや施術後のドリンクは無料です。
[最終更新日: 2023.02.13]無料着替えサービスがあり、清潔感ある落ち着いた店内でリラックスできるマッサージ店です。もみほぐしや足つぼ・ハンドリフレ等のコースは、15分から60分まで4つの時間帯から選択できます。メニュー追加も15分から可能です。メンバーズカードやアプリの利用で通常から割引価格で施術を受けることもできます。
[最終更新日: 2023.02.10]
