最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。
本ページでは、北区でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。
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おすすめの整体・マッサージは?
本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。
詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。
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整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?
整体とは
「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。
最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。
マッサージとは
一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。
鍼灸とは
中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。
症状によっては健康保険適応となる場合もあります。
失敗しないために!北区での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか
1. 施術と身体の悩みが合っているか
整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。
2. カウンセリングが充実しているか
施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。
3. 実績や評判はどうか
整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。また、クチコミなどがあれば見てみましょう。
すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。
痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。
4.料金体系が明確で通いやすいか
整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。
不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、北区周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。
不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD
整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。
健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。
【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎
施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。
初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。
整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。
他にも北区周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。
北区の整体・鍼灸・マッサージ一覧
店内はとても綺麗で広めです。 マンツーマンで施術してくれるのと、同じ空間に、他の人がいないので、 ガヤガヤせず、落ち着いて過ごせます。 色々と親切に聞いてくださるので、安心して受けられます。 肩こり解消と猫背改善で、きて、今までにないくらい、すごく肩がスッキリしたことと、 姿勢がよくなったので、定期的に通おうとおもいます。 私に無理のないプランや頻度なども教えていただいて、とても満足しています。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.13]
交通事故後のケガの治療やリハビリに力を入れており、完治するまでサポートを行います。他にも、産後骨盤矯正やマタニティマッサージ、骨格診断ダイエットといった施術メニューがあります。
[最終更新日: 2023.02.10]より健康的に過ごすためのサービスを幅広く用意している院です。一人ひとりの状態に合わせて最適な施術をし、身体の悩みや辛さに関する相談にも随時対応してくれます。体の骨格矯正やバランスを整えていく施術を整体とカイロプラクティックをオリジナル化した技術で対応しています。
[最終更新日: 2023.02.13]- [最終更新日: 2023.02.10]
- [最終更新日: 2023.02.10]
リーズナブルな価格でワンランク上のマッサージが受けられるサロンです。業務全般のあらゆるコスト面を徹底的に見直し、技術力を保ったまま低価格を実現しています。技術チェックに合格した精鋭スタッフのみが在籍しており、指名料、着替え、施術後のドリンクサービス等が全て無料です。整体コースやオイルコース、整体と足裏を組み合わせたコースもあります。
[最終更新日: 2023.02.10]ファーシートンは、JR埼京線板橋駅東口より徒歩1分にあるマッサージ店です。タイ古式マッサージは、タイ王国で古くから伝わる伝統的なマッサージで、体のコリや疲れを癒すだけではなく、高血圧、冷え性、貧血、頭痛、便秘、生理不順、食欲不振、アレルギー、など様々な病気に対する効能があるといわれ、世界的にも人気のあるマッサージです。アジアンテイストのゆったりした空間でマッサージを受けることができます。
[最終更新日: 2023.02.13]全国でも数少ない眼科鍼灸の分野を専門としています。眼精疲労、眼痛症、緑内障や網膜色素変性症などの眼疾患の治療、視力回復などの専門的な鍼治療を行っています。院内にベット6台を設置し、主に鍼灸師3人で施術しています。
[最終更新日: 2023.02.13]施術者は院長のみの完全予約制のリンパ専門サロンです。施術メニューは、美容リンパ鍼・リンパ鍼エステ・鍼灸マッサージコースがあります。リンパに関しては、病院施設で必要とされるリンパ浮腫専門の医療免許を習得し、安全の「施術」を行っています。また、日本不妊症カウンセリング学会の講習、試験を合格し、病院で行われている最新の不妊治療に基づいて「母体のケア」を行なっています。
[最終更新日: 2023.02.10]しっかり研修を受け、定期的にトレーニングを実施しているスタッフが、深層の筋肉をとらえてゆっくり押すことでコリを緩めていきます。スタッフの指名が可能で着替えも無料で用意されています。
[最終更新日: 2023.02.13]JR埼京線十条駅より徒歩3分の立地にあるマッサージ店です。ホームページより空席確認、ネット予約が可能です。365日、9:00から20:00(最終受付19:00)まで営業しています。
[最終更新日: 2023.02.10]ハーブボールなるものを使って施術してもらいます。蒸したハーブボールを患部に当ててもらうと気持ちがいいです!だんだん血行が良くなって行き、汗が噴き出てきて肌がすべすべになった感じです!セラピストはほぼ女性なので安心して通えます。
[最終更新日: 2023.02.13]開院20年の鍼灸院で、北区志茂にあります。怪我、病気の症状、年齢、既往歴等を考慮したうえで加療します。南北線志茂駅から徒歩1分の場所です。エステ・アロマルームリフレクソロジーの民間療法は、女性スタッフのみ施術しています。
[最終更新日: 2023.02.13]クーナ・クーナ(骨洗い)、新リンパ療法、ホルミシス温浴ルームの3つのメニューがあるリンパサロンです。どれも特徴的で、リンパサロンならではの新感覚なメニューとなっています。慢性的で不快な症状から、女性には嬉しい美容・ボディメイクなど、遠慮せずに相談することができます。
[最終更新日: 2023.02.10]気軽にリフレクソロジーが受けられる癒しのサロンとして、日本で初めて誕生したお店です。“英国式リフレクソロジー”は、日本人好みのちょっぴり強めな“イタ気持イイ”刺激です。男女問わず、10代~70代までの幅広い年齢層の方が通っています。
[最終更新日: 2023.02.13]