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最近疲れがとれない、不調が続く、腰痛や肩こりを治したい… そんな人には整体やマッサージ・鍼灸がおすすめです。「安い」「効果のある」整体やマッサージをうまく選んで、疲れや不調を根本から改善しましょう。

本ページでは、姫路市でおすすめの整体やマッサージ・鍼灸を、料金・口コミとともに一覧表に分かりやすくまとめました。

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おすすめの整体・マッサージは?

本ページでは整体・マッサージなどの選び方を紹介します。

自分に合った店舗を選ぶのが1番ですが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

メニューが豊富で、全身の不調に合わせて施術してもらえます。骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチします。

詳細は公式サイトで内容をチェックしてみてください。

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整体とマッサージはどう違う?鍼灸って何?

整体とは

「整体」とは、身体の中心となる「首(頸椎)」「背骨」「骨盤」のずれを整え、筋肉がほぐれたり血流やリンパの流れがよくなったりすることで、不調の改善を目指す施術です。

「骨盤矯正」「猫背矯正」など、歪みを整えることで、もみほぐしただけでは取れない疲れや、繰り返す不調の根本原因から解決できる場合があります。なるべく早く不調を改善したい人にもおすすめの施術です。

最近では「美容整体」も人気で、「小顔矯正」など美容目的で整体に通う人も増えており、腸セラピーやアンチエイジングメニューと合わせてとても人気です。

マッサージとは

一般的にマッサージやもみほぐしはリンパや血流の流れを良くし、身体の中に溜まっている老廃物を排出しやすくします。むくみ解消やリラクゼーション効果があり、心身ともに癒されたいときにおすすめです。

海外の様々なマッサージ法を取り入れているマッサージ店が増えており、マッサージ専門店もあれば、整体とマッサージ両方が受けられるお店もあります。

鍼灸とは

中国を起源とする漢方・東洋医学で、自律神経を整えて血流を良くし、内臓の働きや免疫細胞の働きを活性化させると言われています。

ツボに合わせて鍼灸を行うことで、不調に短時間でアプローチしていくことができます。

症状によっては健康保険適応となる場合もあります。

失敗しないために!姫路市での整体・鍼灸・マッサージの選び方4つのポイント

1. 施術と身体の悩みが合っているか
2. カウンセリングが充実しているか
3. 実績や評判はどうか
4. 料金体系が明確で通いやすいか

1. 施術と身体の悩みが合っているか

整体・マッサージ・鍼灸の施術にはそれぞれ特徴があり、効果も異なるため、施術の内容を確認し、自分が気になっている身体の悩みに合いそうか確認しましょう。

東洋医学、西洋医学など施術の由来となっている考え方や手法も異なるので、自分に合いそうな施術を探してみましょう。

2. カウンセリングが充実しているか

施術の内容だけでなく、カウンセリングを丁寧にしてくれるところを選ぶのがおすすめです。

自分で何となくこの施術が合いそうかな?と思っていても、いざ施術の際に身体を確認してもらったら自分の気が付かないところにも不調がでている、というのはよくあることです。
いまの身体の状態や、必要な施術の方法などをよく説明してから施術してくれるところを選びましょう。

3. 実績や評判はどうか

整体やマッサージ・鍼灸は身体に実際に触れてバランスを調整していくため、一般的には実績や経験が豊富な施術者の方が安心して自分の身体を任せられるでしょう。

また、クチコミなどがあれば見てみましょう。

すべてを鵜吞みにする必要はありませんが、実際に施術してもらった人の意見も参考にしてみてください。

痛みはあるか、押し方は強すぎないかなどを見ておくと、実際の施術の際にも自分の希望を伝えやすくなります。

4.料金体系が明確で通いやすいか

整体やマッサージ・鍼灸などの価格は施術内容・コース・施術者によって異なるので、「高ければ良い」「安い方が良い」と一概に言うことはできません。

初回だけお試し価格でも、2回目以降は高額なコースを勧められることもあるので要注意です。

不調が続いている場合、定期的に通って不調を根本改善できるのが望ましいため、通いやすい価格かどうかは確認しましょう。
また、姫路市周辺で通いやすい場所にあるかどうか、仕事帰りなどの夜でも行けるかどうか、営業時間も確認するのがおすすめです。

不調の原因解決に繋がる「カラダファクトリー」をご紹介! AD

3980円訴求

整体やマッサージはたくさんあって迷ってしまいますが、気軽に通いやすいおすすめ店舗の1つとして「カラダファクトリー」を紹介します。

健康保険適用外の施術ですが、通いやすい良心的な価格で、不調を根本原因から改善するサポートをしてくれます。

【おすすめポイント】
・整体・骨盤調整(A.P.バランス®)で全身の不調に合わせて施術できる
・美容整体で小顔やお腹周りのシェイプアップもできる
・O脚・x脚・OX脚矯正など専門的なケアもできる
・産後ケアメニューがあり、子連れで来店OK
・アロマオイルトリートメントや足裏リフレクソロジーなどメニューが豊富
・海外国内340店舗以上の展開で、しっかり技術研修したスタッフが施術するので安心◎

施術メニューが豊富なので、体調に合わせて施術メニューを選び、ただマッサージするだけではなく骨格から整えて調整することで、不調の根本原因へアプローチができます。

初めて来店の方には初回体験価格で施術ができ、お得な特典の付いた「カラダ習慣プログラム」や回数券もあります。まずは一度試してみてはどうでしょうか。



整体・マッサージなどは、どの程度まで不調を解消したいか・どのようになりたいかなどによって店舗の選び方も異なってきます。

他にも姫路市周辺のおすすめ店舗を一覧にまとめているので、自分に合った店舗をぜひ探してみてください。

姫路市整体・鍼灸・マッサージ一覧

    • 岡本整体院

    岡本整体院

    肩こりがひどくて、 今まで色んな整体院や接骨院に通いましたが身体の変化を感じることができませんでした。 でも岡本整体院さんにはじめて整体してもらった時に体や関節が凄く軽くなった事に驚き、今はメンテナンスに月一回利用してます。 整体院選びに迷ってる方にお勧めします。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ホリスティックエステ / イーズ ピオレ姫路店

    ホリスティックエステ / イーズ ピオレ姫路店

    イーズのエステは何度受けても999円の基本コースから、追加料金のない定額コースまで幅広い料金でメニューを取り揃えております。また、一人でも多くの女性に安心してキレイになっていただきたいから、お客様の希望を最優先し無理な勧誘や商品の販売は一切行なっておりません。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 姫路 鍼灸・整骨 つなぐ

    姫路 鍼灸・整骨 つなぐ

    公式承認済み

    年齢も40代に入り顔のたるみやリフトアップしたくて、美容鍼を探していました。全部悩みを聞いていただき、しっかり提案していただき改善するイメージがとてもわかりやすかったです! 電気を流し始めたら、めっちゃ顔の筋肉が動きまくって、これはめっちゃリフトアップするー!と思いながら受けてました。 終わった時の顔の軽さと、目のぱっちり開く感じがとても実感しました。 しっかり通ってもっと若返りたいです!

    [最終更新日: 2024.02.03]
    • 鍼灸院vital thinQ(バイタルシンク)

    鍼灸院vital thinQ(バイタルシンク)

    数年前から頭痛がひどくなり、いろんな病院へ行きましたが、原因がわからず…。知人にそういう時は鍼がいいよと言われ、こちらの鍼灸院さんにお世話になることにしました。女性専門で、先生や受付のスタッフさんも女性ということで安心して施術を受けることができました。何度か通わせてもらいましたが、施術後は体がポカポカして頭にも血が通っているのを感じました。頭痛の頻度も減った気がします。また、良い意味で鍼灸院らしくありません。隠れ家鍼灸院といったところでしょうか。落ち着ける空間です。今後もお世話になろうと思います。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • 鍼灸整骨院一心堂

    鍼灸整骨院一心堂

    公式承認済み
    [最終更新日: 2023.11.13]
    • カラダファクトリー ピオレ姫路店

    カラダファクトリー ピオレ姫路店

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    [最終更新日: 2023.02.10]
    • ハティハティ ピオレ姫路店

    ハティハティ ピオレ姫路店

    男女問わず利用可能な本格的なリラクゼーションサロンです。東南アジアをモチーフにしたエキゾチックな非日常空間の中で、身体に溜まった疲れやコリ、ストレスによる心身を癒やします。リフレクソロジーをはじめボディケア、タイ古式ヒーリング、バリニーズオイルトリートメント、ハンドリフレクソロジーなど多彩なメニューがあります。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • Bodysh 姫路店

    Bodysh 姫路店

    リンパマッサージ・アロママッサージ・ドライヘッドスパ専門のリラクゼーションサロンです。アロママッサージは13種類のアロマから好きな香りを選べ、「技術」は併設している、スクールの厳しい試験に合格したセラピストだけが施術します。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • ストレッチ専門店 Dr.stretch 姫路店

    ストレッチ専門店 Dr.stretch 姫路店

    Dr.stretch独自の技術のコアバランスストレッチです。自分で行うセルフストレッチでは手の届かない、体の悩みの原因を抱える深い筋肉にプロのトレーナーがアプローチしてくれます。プロアスリート 、モデル、 歌手などのパフォーマンス向上・メンテナンスの為に採用されています。トレーナーの95%がスポーツ経験者のためボディケアやケガをしない体づくりの重要性を理解しているので安心です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • KCSセンター 姫路西院

    KCSセンター 姫路西院

    気軽に立ち寄れる地域の健康センターを目指して運営されています。手で行う姿勢療法を用い、生活環境や癖からくる体のゆがみを正します。姿勢が良くなることで、体の不調の原因を解消します。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • マッサージサロン 月の園

    マッサージサロン 月の園

    アジアンテクニックを主流にオリジザルのテクニックを加え、ひとりひとりに合わせた施術を行っているマッサージサロンです。リンパマッサージ、タイ式オイルマッサージ、タイ古式マッサージ、フットマッサージ、小顔効果のリフトアップマッサージ、タイのハーブを蒸した毒素排出効果に優れたタイハーブスチームサウナなど幅広く対応しています。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • らくらく館

    らくらく館

    兵庫県姫路市のマックスバリュ宮西店近くにあります。受付時間は21:00で、定休日は日曜祝日になっています。国家資格をもつ施術者が、ポイントを捉えた指圧・マッサージ・ストレッチで、きつい首こり・肩こり・腰痛を改善してくれます。また、物理療法を用いて体を整え、体の不調をもみほぐし、改善してくれます。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • みき整骨院

    みき整骨院

    日常生活の中で発生する腰や肩などのつらい痛みを、副作用もない効果の高い施術法でつらい症状を早期改善に導く接骨院です。保育士も在籍していますので、子ども連れでも安心して通うことができます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • りらくる 姫路西店

    りらくる 姫路西店

    JR姫新線播磨高岡駅より徒歩15分の立地にあるマッサージ店です。ホームページより空席確認、ネット予約が可能です。365日、10:00から20:00(最終受付19:00)まで営業しています。

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 整体処つちやま

    整体処つちやま

    頭痛・腰痛のためのオーダーメイド整体を、姫路市広畑区で行っています。筋肉、関節、生活習慣の3点からアプローチして治療にあたります。CMT(カイロプラクティック的手技療法)を使い、人が本来持っている自然治癒力を最大限まで回復させます。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • マッサージ車堂

    マッサージ車堂

    昭和の懐かしい伝統マッサージです。一人ひとりにあったサービスを行っており、新規の人でも利用しやすいお店です。山陽電車の網干駅が最寄り駅になります。専用駐車場が8台完備されており、車での通院も可能です。

    [最終更新日: 2023.02.13]
    • Joy - ヂョイ‐

    Joy - ヂョイ‐

    自宅を開放したサロンで、完全予約制でプライバシーを重視しています。施術料金もリーズナブルに設定されています。ボディケア、全身マッサージ、足裏、リメディアルアロマリンパマッサージ、カイロプラクティックなど専門の施術を行っています。山陽網干駅より車で3分の場所にあります。

    [最終更新日: 2022.03.10]
    • 桐月接骨院

    桐月接骨院

    [最終更新日: 2023.07.12]
    • リラクゼーションサロン Hart&ハート サロン姫路本店

    リラクゼーションサロン Hart&ハート サロン姫路本店

    [最終更新日: 2023.02.10]
    • 姫路キヤッスルグランヴィリオホテル エステ・ボディケア

    姫路キヤッスルグランヴィリオホテル エステ・ボディケア

    [最終更新日: 2023.07.12]

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