東京都の料理教室315選

いのち目覚める暮らし「アーユルヴェーダ料理教室」です。いのちのごはん教室では、アーユルヴェーダ（サンスクリット語で「生命の科学」）の教え、古代から伝わる伝承予防医学をもとに、日常の食事について学びます。問診と脈診によって、自分の質を知り、それに合わせた食事、休息、運動、活動について学びます。それを習慣化できると、生まれ持った本来の自分らしさが目覚めて、毎日は健やかでわくわくしたものになり、困難な出来事にも迷わなくなります。詳細ページへ

❤低糖質料理とは？❤ 昨今、コンビニやスーパーなどでも糖質の表示があったりロカボのマーク(ローカーボ低炭水化物)がついている食品が多くなり、一度は皆様も目にした事があるのではないでしょうか。低糖質や糖質制限は言葉として知ってる方も多くなりましたが、実際に低糖質で料理を作れるかどうかは別のことだとおもいます。低糖質料理とは、炭水化物に含まれる糖質と食物繊維を分け、糖質を低く抑えた料理です。糖尿病患者さんの食事療法として、血糖値をあげるのは糖質のみとの結果から、糖尿病患者さんの食事として抜群の効果が検証されています。また、ガンの好物が糖質ということも分かっていますので、ガンの食事療法にも低糖質料理は応用されています。さらにアルツハイマー病の予防にも効果があると言われており、Bright Kitchens'(ブライトキッチンず)ではこれから元気な100年を生きて行くには低糖質料理がまずは前提であると考え、より良い未来に向かい、自分達の出来る事として皆様に、低糖質料理の料理教室、レクチャー、試食会を開催していき、いずれは実際のお料理の提供などを考えていきます。詳細ページへ

料理で彼の心と胃袋をつかむ愛されめし 結婚したい！彼氏が欲しい！片思いの彼と進展させたい！というお悩みを料理を通してサポートいたします。詳細ページへ

この料理教室は、作ることはもちろん 食べることが大好きな方々に喜んで いただける和食を中心にした料理教室です。 また別クラスでは、体と心をはぐくむ 分かりやすくおいしい薬膳料理教室も 開催しております。 皆さまのお越しをお待ちしております。 【編集部からのコメント（2021-11-29）】 新型コロナウィルス感染拡大の影響で教室は休止中ですが、2022年1月より教室を開催するとのことです。詳細ページへ

クッキングサロン原宿の「見て 聞いて 触って 嗅いで 味わって」 五感をフルに使った分かりやすいレッスンなら、基本が身につき、 レシピがなくても“自分なりの味”が作れるようになります。 経験豊かな講師が、長年のノウハウに基づき ひとりひとりのお悩みやリクエストにお応えします。詳細ページへ

授業時間： 午後 7：00～開始クラス　月曜日～木曜日 午前10：30～開始クラス　水曜日のみ （月によって授業の週が変わります）詳細ページへ

１０歳からの料理教室　プチシェフは、世田谷区梅ヶ丘駅からすぐの場所で毎月第１、3土曜日に開催しています。 料理は、基本的なものから始め、アレンジする技術やアイデアも身につけていきます。家庭でも自分で作れるように簡単で美味しい料理を豊富なレシピの中から選んでいます。 また、食を通して様々な事を学びます。地域で生産されている野菜の事から環境問題、SDGsまで考えながら、生きる力として学んでいます。詳細ページへ